10 padomi, kā pārvarēt bailes no lidojuma

Santa Bivbāne | 2019.12.28

Moderno laiku aviācija sākās ar pirmo cilvēka lidojumu 1783. gada 21. novembrī. To veica brāļi Mongolfjē, kas lidoja ar karstā gaisa balonu. Šis lidaparāts nebija praktisks, jo spēja lidot tikai pa vējam.

Neilgi pēc tam cilvēki nonāca pie secinājuma, ka arī dirižabļiem var izmantot šāda veida balonus.  1799. gadā sers Džordžs Kailijs izveidoja konceptu modernai lidmašīnai, kurā bija iekļautas atsevišķas sistēmas, kas nodrošināja tās pacelšanos, virzīšanos uz priekšu un nosēšanos. Pirmo dirižabļu attīstītāji izmantoja mehānisko virzītājspēku, stingru karkasu, kā arī strādāja pie lidaparātu ātruma un manevrētspējas attīstīšanas. Un lai arī kopš šiem pirmajiem lidojumiem ir pagājuši vairāk kā 200 gadi, lielai daļai ceļotāju vēljoprojām gaidāma pirmā reize, kad tie satraukti pirmo reizi sēdīsies lidmašīnā.

Ir aprēķināts, ka ik brīdi planētas gaisa telpā atrodas aptuveni 13 tūkstoši pasažieru lidmašīnas, un, visticamāk, katrā no tām ir vismaz viens pasažieris, kurš drebošu sirdi ar nepacietību gaida brīdi, kad atkal stāvēs uz droša pamata un lidojums būs beidzies. Smagākos gadījumos cilvēki pat liedz sev iespējas doties tālākos ceļojumos, jo tā arī nespēj savas bailes pārvarēt.

Just nelielu satraukumu pirms gaidāmā lidojuma ir tikai normāli, un te būs vietā daži padomi, kas palīdzēs saglabāt psiholoģisko komfortu gan pirms lidojuma, gan tā laikā.

1. Bruņojieties ar informāciju.

Ne velti gurdi un dzīvē daudz pieredzējuši ļaudis nebeidz atkārtot, ka zināšanās ir spēks. Arī šajā gadījumā – daudzi cilvēki baidās lidot, jo zemapziņas līmenī nespēj pieņemt faktu, ka varētu būt droši atrasties kaut kādā aparātā, ko gaisā notur nezināmi spēki. Pretlīdzeklis šīm sajūtām ir vienkāršs – zināšanas par fizikas likumiem, lidaparātu tehnisko uzbūvi, dispečeru dienestu darbības specifiku, un citām ar aviāciju saistītām tēmām. Soli pa solim iracionālo padariet racionālu un konkrētu, precīzajās zinātnēs pamatotu. Un nekad iepriekš taču nav bijis tik viegli iegūt informāciju par jebkuru tēmu, kā mūsdienu interneta laikmetā. Šādas zināšanas ne tikai palīdzēs justies mierīgāk lidojuma laikā, bet arī cels jūsu erudīcijas līmeni un pārliecību par sevi.

2. Ņemiet talkā statistiku.

Šai gadījumā statistika ir jūsu sabiedrotais, jo, saskaņā ar tās bezkaislīgajiem aprēķiniem, varbūtība iet bojā aviokatastrofā ir ārkārtīgi niecīga – viens pret 30 miljoniem. Daudz lielāka ir iespēja nomirt, piemēram, no saindēšanās ar pārtiku. Varbūtība iet bojā negadījumā uz autoceļiem ir pat 6 tūkstošus reižu lielāka, bet vai tad mēs daudz prātojam par šo iespējamību, kad katru rītu sēžamies pie stūres?

3. Esiet gatavs sajūtām, kas jūs sagaida.

Mūsu ķermenis uz augstuma un spiediena maiņu, gaisa sausumu salonā un citām ar lidojumu saistītām parādībām var reaģēt dažādi. Tas ir tikai normāli. Ja laikus būsiet par to informēts un sagatavojies, lidojums noritēs komfortablāk un jūs nekritīsiet panikā. Jūs varat just pastiprinātu spiedienu ausīs, vieglas galvassāpes vai diskomfortu.

4. Iepazīstieties ar lidostas darbību.

Ja neesat vēl bijis lidostā, aizbrauciet kādu dienu iepriekš vienkārši apskatīt, iepazīties lidostas un tās tehnisko dienestu darbu. Kļūst mierīgāk, ja redzat cik daudz cilvēku patiesībā ar neatslābstošu uzmanību ik brīdi rūpējas par jūsu drošību gaisā, un cik stingras ir drošības prasības. Lidmašīnu tehniskais stāvoklis tiek pārbaudīts pirms katra reisa, bet regulāri notiek arī rūpīgas detalizētas tehniskās apskates un remonti.

5. Izvairieties no sliktām ziņām.

Gatavojoties lidojumam, centieties apzināti izvairīties no negatīva satura informācijas – par terorismu, avārijām, aviokatastrofām. Nekādā ziņā neklejojiet interneta plašumos ar mērķi pašausmināties par briesmīgākajām vēsturē notikušajām avio katastrofām.

6. Pieņemiet situāciju, kāda tā ir.

Daudziem bailes no lidojumiem saistās ar faktu, ka lidojuma laikā jums nav ne mazākās iespējas kontrolēt vai ietekmēt lidojuma procesu. Tā tas tiešām ir un tā arī paliks – lidmašīnas vadība ir profesionālu un pieredzējušu pilotu rokās, un pasažieriem tur nebūs nekādas teikšanas. Tāpēc jums atliek šo realitāti pieņemt, un saprast, ka piloti patiešām ir pietiekami apmācīti un pieredzējuši, lai spētu pieņemt pareizos lēmumus arī nestandarta situācijās.

7. Nodarbiniet sevi.

Lai prātā nebūtu vietas satraucošām domām, jau laikus izdomājiet, kā lidojuma laikā sevi nodarbināsit – tā varētu būt grāmatu vai žurnālu lasīšana, filmu skatīšanās, datorspēles, krustvārdu mīklas, sarunas ar ceļabiedru, ēšana u.tt. Tas var būt jebkas, kas jūs pozitīvā veidā aizrauj.

8. Lieciet lietā iztēli.

Izsapņojiet to brīnišķīgo vietu, kurā jau pavisam drīz būsiet nonākuši. Vai iedomājieties par kādu vietu, kur allaž esat juties labi, droši un omulīgi. Gremdējieties sapņos vai patīkamās atmiņās.

9. Pievērsiet uzmanību elpošanai.

Ja lidojuma laikā tomēr jūtat, ka piezogas neizskaidrojamas bailes un panika, var palīdzēt vienkāršs elpošanas vingrinājums – lēnām, apmēram 4 sekundes ieelpojiet, tikpat ilgi aizturiet elpu, un atkal 4 sekundes izelpojiet (jāelpo ir "ar vēderu"). Turpiniet tik ilgi, līdz jūtiet, ka pašsajūta uzlabojas un bailes atkāpjas.  

10. Neļaujiet bailēm jūs uzveikt.

Ir vēl kāds vienkāršs triks, kā uzveikt pieaugošo paniku. Pirms lidojuma apsieniet ap rokas locītavu plānu gumiju. Ja jūtat, ka elpošanas vingrinājumi nelīdzēs, un bailes jau draud pāriet vispārējā panikā, atvelciet gumiju un atlaidiet. Neliels sāpju dzēliens palīdzēs atgriezties realitātē, kur jūs neviens neapdraud. 

Avots: BalticTravelnews.com/smartertravel.com



Jaunsventes muižas parks

Jaunsventes muižas parks

Jaunsventes muižas parks veidots 19. gadsimta beigās. Parka platība 5,22 ha un tajā aug 27 dažādas koku sugas.

TAKA

Gada iespaidīgākā Jaungada nakts Maurīcijā

Gada iespaidīgākā Jaungada nakts Maurīcijā

Skaisti, silti un eksotiski – vēl ir brīvas vietas, lai 2026. gadu sāktu zem palmu lapām Indijas okeāna krastā. Nenokavē – paradīze tevi gaida! 🌺

EUR 1749 | Latvia Tours

Strauji augošs galamērķis Eiropā!

Strauji augošs galamērķis Eiropā!

Ja meklē vietu, kur zilganzaļi jūras ūdeņi satiekas ar kalnu ainavām, cenas ir draudzīgas un piedzīvojumi – neaizmirstami, Albānija būs Tavs šīs vasaras lielāka

EUR 486 | Latvia Tours

Bulgārija! Cena sākot no 499 eur!

Bulgārija! Cena sākot no 499 eur!

EUR 499 | Itaka Latvia

Jūras svētki Liepājā

Jūras svētki Liepājā

Svētku apmeklētāji aicināti ienirt muzikālos, radošos un brīnumu pilnos viļņos, kas piedāvās daudzveidīgas muzikālās programmas.

Liepājas reģiona TIB

Apvienotie Arābu Emirāti,cena no 519 eur!

Apvienotie Arābu Emirāti,cena no 519 eur!

EUR 519 | Itaka Latvia

Taizemes Pieskāriens!-40% Tikai Tagad

Taizemes Pieskāriens!-40% Tikai Tagad

Tikai tagad — baudiet autentisku Taizemes masāžu ar -40% atlaidi.Ienirsti dziļā mierā, atslābini katru muskuļu un atjauno spēkus jaunām virsotnēm.

Orchid Spa

Subates Ezermalas parks

Subates Ezermalas parks

Subates Ezermalas parks ir vasaras sezonas iecienītākais subatiešu un viesu objekts.

TAKA

Atvērtās dienas Oleru muižas dārzā

Atvērtās dienas Oleru muižas dārzā

6. jūlijā Oleru muižas dārzā norisināsies atvērtās dienas, kuru ietvaros muižas saimnieki aicina doties divās ekskursijās – 12.00 un 15.00.

Valmieras novada Tūrisma pārvalde

Stilīgs jumta terases restorāns un bārs!

Stilīgs jumta terases restorāns un bārs!

Rīgas 5 zvaigžņu viesnīcas «Grand Hotel Kempinski Riga» restorāna «Stage 22» apmeklētāji savas maltītes un izcilos kokteiļus var baudīt arī atvērtajā āra terasē

Stage 22

Valmieras novada tūrisma akcija

Valmieras novada tūrisma akcija

No 1. jūnija aicinām visus piedzīvojumu medniekus piedalīties tradicionālajā Valmieras novada tūrisma akcijā “Dārgumu medības”!

Valmieras novada Tūrisma pārvalde

Festivāls

Festivāls "Izgaršo kantrī Latgalē"

4.-5. jūlijā, Krāslavas novada Kalniešu pagastā viskija darītavas "De Kriek distillery" teritorijā norisināsies festivāls “IZGARŠO KANTRI Latgalē”!

Krāslavas TIC

Spānija! Cena sākot no 369 eur!

Spānija! Cena sākot no 369 eur!

EUR 369 | Itaka Latvia

Vaboles muižas parks

Vaboles muižas parks

Vaboles parks ir veidots kā ainavu jeb angļu stila grāfu Plāteru-Zībergu pusmuižas parks (19. gs.).

TAKA

Jūsu pieturvieta pašā pilsētas centrā!

Jūsu pieturvieta pašā pilsētas centrā!

Viesnīca ar lielisku atrašanās vietu Rīgas centrā, restorānu «Elements», kafejnīcu un konferenču centru un burvīgu personālu!

Tallink Hotel Riga

Līksnas muižas parks (Līksnas takas)

Līksnas muižas parks (Līksnas takas)

1999. gadā Līksnas parka teritorijā pagasta ļaudis izveidoja atpūtas taku, kura katru gadu tiek paplašināta.

TAKA

PIEEJAMAS CENAS, LABA KVALITĀTE UN ATPŪTA!

PIEEJAMAS CENAS, LABA KVALITĀTE UN ATPŪTA!

Vidusjūras pērle Maljorka piedāvā neaizmirstamas brīvdienas – zeltainas pludmales, dzīvīga atmosfēra, gardas vakariņas ar jūras skatu un komfortablas viesnīcas!

EUR 729.00 | Latvia Tours - Berga bazārs

Latvijas viesnīcas un muižas

Latvijas viesnīcas un muižas

Neļaujiet vasarai aiziet gar degunu! Baudiet SPA, dabu un piedzīvojumus īsajās ģimenes brīvdienās tepat Latvijā!

EUR 95 | Estravel Latvia

JAUNUMS! Restorāns VULFS Cesvaines pilī!

JAUNUMS! Restorāns VULFS Cesvaines pilī!

Cesvaines pils labajā spārnā renovētajās pagraba telpās apmeklētājus uz jaunu garšu piedzīvojumu aicina restorāns VULFS un šefpavārs JURIS LATIŠENOKS!

Madonas TIC

Taizeme! Cena sākot no 1049 eur!

Taizeme! Cena sākot no 1049 eur!

EUR 1049 | Itaka Latvia

BalticTravelnews.com
+371 26551169
[email protected] -