Redakcijas sadaļu atbalsta

Pētījums: Cilvēkiem pusmūžā nepieciešamas dienas bez alkohola

"Dienas bez alkohola" var palīdzēt pusmūža cilvēkiem mazināt iespēju saslimt ar vēzi, kā arī samazināt svaru, apgalvo kāda pētījuma autori.

Ar šādu moto tiek mudināti 45 - 65 gadus veci cilvēki biežāk atturēties no alkohola lietošanas, kas ir lielākie alkohola patērētāji Lielbritānijā. Šī vecuma grupa alkoholu patērējot vairāk nekā pusaudži, kuri dzerot reti, bet kārtīgi. Savukārt pusmūža cilvēkiem raksturīgi esot alkoholu baudīt - taču baudīt tik bieži, ka efekts no alkohola esot vēl sliktāks nekā pusaudžiem.

Liela daļa pusmūža cilvēku arī saprotot to, ka lietojot alkoholu par biežu - un uzskata, ka atteikties no alkohola ir grūtāk nekā ēst veselīgi vai veikt regulāras fiziskas aktivitātes.

Papildu jau minētajiem labumiem, alkohola patēriņa samazināšana varot arī uzlabot miegu, kā arī asinsspiedienu.

Īpaši svarīgi esot ik pa laikam ieturēt "tukšās" dienas alkohola lietojumā - ļaut ķermenim nedaudz attīrīties un "restartēties". Vai lielās vīna glāzes vietā paņemt mazo glāzi...

Avots: Baltictravelnews.com/bbc.com

Turība - 3361
Pekina ar Aeroflot!

Pekina ar Aeroflot!

Slavenākais vietējais ēdiens, bez šaubām, ir Pekinas pīle, kas sarīvēta ar medu un cepta īpašā krāsnī ķiršu koksnē.

TBS

✈️ iIZRAĒLA

✈️ iIZRAĒLA

😱 Plašāka programmu izvēle 😱 ✈️ iIZRAĒLA✈️ Lidojumi katru nedēļu Cenas no 349 eiro 👍 Rezervē tiešsaistē ātri un ērti

VRK Travel

Supercena uz Turciju no 329 € !

Supercena uz Turciju no 329 € !

Karstākie piedāvājumi uz Turciju, Antaliju 10/08 uz nedēļu no 329 € !

EUR 329 | Hot Travel

Minizoo JuRita

Minizoo JuRita

Minizoo JuRita šogad ir iegādājies daudz jaunu dzīvnieku, kuru skaits jau pārsniedz 100, un kur iespējams tos barot, glaudīt un tie atrodas brīvi aplokos.

TAKA

Ceļojums uz paradīzi (Melnkalne)

Ceļojums uz paradīzi (Melnkalne)

Izbraukšana no Rīgas. Izbraukšanas datumi: 25.07.2019: 21.09.2019. Ceļojuma cena no 375.00 € + ekskursijas pakete 155 €.

EUR 375 | Antario

Vasara 2019!

Vasara 2019!

Atpūtas ceļojumi . Vasara 2019: Turcija, Grieķija, Bulgārija

EUR 199 | AvioKases.lv

Azoru salu vilinājums

Azoru salu vilinājums

Azoru salas ir galamērķis dabas mīļotājiem, jo šeit ir apskatāmi dažādu formu ezeri, okeāns, termālie ūdeņi, tējas plantācijas un vulkānu krāteri. Izbaudi!

EUR 1398 | Jēkaba Ceļojumi

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv