Sākoties atvaļinājumu sezonai, jāstiprina izpratne par pilnvērtīgas atpūtas nozīmi

Renāte Leimane | 2026.05.31

Teju katrs trešais strādājošais Latvijā pērn nav bijis vismaz divu nedēļu garā nepārtrauktā atvaļinājumā, liecina SEB bankas veiktā aptauja*. Viskritiskākā situācija atvaļinājumu izmantošanas ziņā ir jaunu darba ņēmēju auditorijā (18–29 gadi), kur likumā noteikto obligāto divu nedēļu atvaļinājumu aizvadītā gada laikā nav izmantojusi puse respondentu. Pozitīva ziņa – 74 % aptaujāto norāda, ka darba devējs ir mudinājis izmantot ikgadējo apmaksāto atvaļinājumu.

“Ir satraucoši, ka tik daudz cilvēku neizmanto likumā noteikto divu nedēļu nepārtrauktu atvaļinājumu – laika gaitā tas mazina cilvēku darbaspējas un organizāciju efektivitāti, kā arī var radīt dažādus riskus organizācijai. Ir svarīgi izvēlēties garāku, nepārtrauktu atpūtu, nevis tikai izmantot atvaļinājumu atsevišķās dienās. Nepārtraukts atvaļinājums vismaz divu nedēļu garumā palīdz patiesi atjaunoties un atslēgties no darba ikdienas. Ja iespējams, es mudinu kolēģus doties atvaļinājumā pat trīs nepārtrauktas nedēļas,” norāda SEB bankas Personāla pārvaldes vadītāja Anita Segliņa.

Ik gadu doties atvaļinājumā ir gan darbinieka atbildība, rūpējoties par savu veselību, gan arī darba devēja atbildība, mudinot darbiniekus izmantot atvaļinājumu. “Atvaļinājuma pārcelšana uz nākamo gadu, nav vēlama prakse ne darba devējam, ne darbiniekam. Lai gan iepriekš tā Latvijā bija salīdzinoši izplatīta, pēdējos gados šī tendence mazinās. Šādai pieejai būtu jābūt tikai izņēmuma gadījumiem, nevis ikdienas praksē. Darba devējiem vienlaikus jāapzinās un jānodrošina, ka organizācijā neveidojas situācijas, kur darbinieki jūtas neaizstājami un tādēļ atliek atvaļinājumu,” piebilst Anita Segliņa.

Aptaujas dati liecina, ka 68 % strādājošo pagājušā gada laikā ir izmantojuši Darba likumā noteikto vismaz divu nedēļu nepārtrauktu atvaļinājumu. Salīdzinoši augstāks šis rādītājs ir pieredzējušāku darbinieku auditorijā (50–59 gadi), kur atvaļinājumu ir izmantojuši 78 % strādājošo.

74 % respondentu atzīst, ka darba devējs tos ir mudinājis doties atvaļinājumā. Biežāk (80 % gadījumu) tas noticis pieredzējušāku darbinieku vidū (50–59 gadi), retāk (68 % gadījumu) – gados jaunāko darbinieku grupā (18–29 gadi).

“SEB bankā pievēršam lielu uzmanību tam, lai ilgstoši neveidojas atvaļinājumu uzkrājumi. Kolēģi regulāri saņem atgādinājumus savlaicīgi ieplānot likumā noteiktos atvaļinājumus. Piešķiram arī papildu atvaļinājuma dienas par stāžu un personīgām vajadzībām. Mūsu mērķis ir veselīgi, enerģiski un iesaistīti darbinieki, tādēļ aktīvi rūpējamies par ilgtspējīgu darba vidi,” saka Anita Segliņa.

*Iedzīvotāju aptauju pēc SEB bankas pasūtījuma šī gada aprīlī veica uzņēmums Norstat. Tajā piedalījās 1010 respondenti vecumā no 18 līdz 74 gadiem.

Avots: Seb.lv



Programma

Programma "Figūrai & labsajūtai"

Atgriežoties mājās pēc šīs programmas, arī turpmāk vēlēsieties gatavot un ēst veselīgāk, neatteikties no vingrošanas un turpināt jaunos dzīvesveida paradumus.

EUR 378 | Rehabilitācijas centrs Jaunķemeri

Planēta Zeme

Planēta Zeme

Ventspils zinātnes centrā "VIZIUM" atklāts jauns eksponāts "Planēta Zeme".

Ventspils TIC

Spēlē spēli, laimē balvas un svini 741!

Spēlē spēli, laimē balvas un svini 741!

Pilsētvide kā spēles laukums – uzdevumi, komandu izaicinājumi un QR kodi. Dalībniekiem iespēja cīnīties par balvām.

Rēzeknes pilsētas TIC

Viena diena Bauskā ar bērniem: ko redzēt?

Viena diena Bauskā ar bērniem: ko redzēt?

Vai plānojat brīvdienas kopā ar mazuļiem, skolēniem vai pusaudžiem? Bauskas novads ir ģimenēm draudzīga vieta!

Bauskas TIC

Orientēšanās “Priekšmetu piedzīvojumi

Orientēšanās “Priekšmetu piedzīvojumi"

No 10. jūnija līdz 29. augustam Valmieras novada iedzīvotāji un viesi aicināti piedalīties orientēšanās spēlē “Priekšmetu piedzīvojumi ceļos”.

Valmieras novada Tūrisma pārvalde

Burtnieka ezera svētki

Burtnieka ezera svētki

Vasara Burtniekos nav iedomājama bez Burtnieka ezera svētkiem! 8. augustā Burtnieki aicina uz dienu, kas piepildīta dažādām aktivitātēm.

Valmieras novada Tūrisma pārvalde

Labākās vietas sporta spēlēm un nometnēm

Labākās vietas sporta spēlēm un nometnēm

Šeit ir piemērota vieta sporta spēļu, uzņēmumu komandu saliedēšanas pasākumu, bērnu un jauniešu nometņu, korporatīvo pasākumu un aktīvās atpūtas organizēšanai.

Bauskas TIC

ĒĢIPTE 2026/27 sezona

ĒĢIPTE 2026/27 sezona

⭐Ziema tik pat karsta kā vasara! Rezervē savu ziemas atvaļinājumu līdz 4.augustam un izmanto -50EUR atlaidi rezervācijai

Coral Travel Latvia

Ghetto Games festivāls Ventspilī

Ghetto Games festivāls Ventspilī

No 24. līdz 26. jūlijam Ventspils jau četrpadsmito reizi kļūs par Baltijas aktīvākās nedēļas nogales galvaspilsētu.

Ventspils TIC

Zasas parkā izveidots stādījumu labirints

Zasas parkā izveidots stādījumu labirints

Zasas muižas parks kļuvis bagātāks ar jaunu apskates objektu – stādījumu labirintu, kura dizains veidots, iedvesmojoties no muižas vēsturiskā mantojuma.

Jēkabpils novada TIC

ROŽU BRANČS RESTORĀNĀ ZĪDS!

ROŽU BRANČS RESTORĀNĀ ZĪDS!

Svinot Rēzeknes 741. jubileju, restorāns „ZĪDS” aicina uz nesteidzīgu svētku branču!

Rēzeknes pilsētas TIC

Ekskursija

Ekskursija "7 pieturas + stāsti un garšas"

Valmieras 743. dzimšanas dienā aicinām interesentus piedalīties īpašā ekskursijā “7 pieturas Valmierā – no leģendām līdz garšām” 23. jūlijā plkst. 18.00

Valmieras novada Tūrisma pārvalde

Piļu un muižu apceļošanas festivāls

Piļu un muižu apceļošanas festivāls

No 1. jūnija līdz 31. oktobrim norisinās “Piļu un muižu apceļošanas festivāls 2026“, aicinot viesoties arī Valmiermuižā, Sēļu un Naukšēnu muižās un Jērcēnmuižā.

Valmieras novada Tūrisma pārvalde

Ventspils pilsētas svētki

Ventspils pilsētas svētki

Ieskaties Ventspils pilsētas svētku programmā 2026

Ventspils TIC

Romantiskas naktsmītnes Bauskas pusē

Romantiskas naktsmītnes Bauskas pusē

Aizbēdz no ikdienas un baudi romantisku atpūtu dabas ieskautā brīvdienu mājā.

Bauskas TIC

Laivu un SUP noma Bauskas pusē

Laivu un SUP noma Bauskas pusē

Izvēlies kādu no 11 laivu un SUP nomām un iepazīsti Mēmeli, Mūsu, Iecavu, Lielupi, Rundāles ūdensdzirnavas vai Vecumnieku Veco ezeru.

Bauskas TIC

Kenija - atpūta pie Indijas okeāna

Kenija - atpūta pie Indijas okeāna

Diani Sea Resort 4* - laba izvēle mierīgai un eksotiskai atpūtai pie skaistās Diani pludmales.

EUR 2549 | Atlantic Travel

Dārza svētki pie Preiļu pils

Dārza svētki pie Preiļu pils

Tiekamies 17.jūlijā Vēsturisko parku un dārzu dienas pasākumā pie Preiļu pils! Meistarklases, dārza spēles, koncerts un romantiskas pastaigas!

Preiļu novada TIC

Palmas, jūra un .. 🍇

Palmas, jūra un .. 🍇

Ziemas sezona ir atvērta! Atklāj savu brīvdienu galamērķi ar mūsu plašo viesnīcu piedāvājumu

Coral Travel Latvia

Latgales pārgājienu dienas Preiļu novadā

Latgales pārgājienu dienas Preiļu novadā

Preiļu novada tūrisma attīstības un informācijas centrs aicina pieteikties pārgājienam 18.jūlijā. Šoreiz iziesim vienu no Latgales garo pārgājienu maršruta "Ezertaka" Preiļu novada posmiem( Preiļi-Stupāni-Kategrade-Rušo...

Preiļu novada TIC

BalticTravelnews.com
+371 26551169
[email protected] -