Labākais laiks pirmajai kafijas tasītei nav uzreiz pēc pamošanās
Foto: Pixabay.com | Autors: Jānis Pēteris Bērziņš | 2025.06.18
Labākais laiks pirmajai kafijas tasītei nav uzreiz pēc pamošanās. Eksperti iesaka pagaidīt 30–60 minūtes, jo rīta stundās kortizola līmenis organismā ir augsts, un tas jau palīdz pamosties.
Vasaras saulgriežu tirdziņš
20. un 21. jūnijā Rožu laukumā gaidāms lielais Vasaras saulgriežu tirdziņš, kur varēs iegādāties dažādus labumus svētku galdam un dāvanām.
Liepājas reģiona TIB
Optimālais laiks pirmajai kafijai ir starp 9:30 un 11:30, kad kortizola līmenis sāk samazināties un kofeīns var efektīvāk iedarboties.
Par dienas kopējo kafijas daudzumu – pētījumi liecina, ka līdz sešām tasēm dienā ir droši veselībai, bet vidēji cilvēki dzer apmēram četras tasītes. Protams, individuālā tolerance atšķiras, un dažiem pietiek ar vienu tasi, bet citiem nepieciešams vairāk.
Kad Tu parasti dzer savu pirmo kafiju?
Ziemeļu saulgrieži
23. jūnijā Liepājas Jūrmalas parkā un pludmalē norisināsies starptautisks tradicionālās kultūras notikums "Ziemeļu saulgrieži".
Liepājas reģiona TIB
Līgo Višķos 2025
Vasaras gaidītākais notikums Višķu estrādē – festivāls Līgo Višķos 2025, kuru vairāk nekā 10 gadus Augšdaugavas novada pašvaldība rīko Luknas ezera krastā.
TAKA
Silene Resort & SPA
Silene Resort & SPA ir četrzvaigžņu kūrorts, kas atrodas 30 km attālumā no Daugavpils, gleznainā Sila ezera krastā.
TAKA
Vaboles muižas parks
Vaboles parks ir veidots kā ainavu jeb angļu stila grāfu Plāteru-Zībergu pusmuižas parks (19. gs.).
TAKA
Līgo Višķos 2025
Raiņa māja Berķenelē piedāvā nakšņošanas iespējas 4 guļamistabās ar 10 gultasvietām.
TAKA
Velokross “Mazsalacas aplis 2025”
21. jūnijā 10.00 aicinām uz Mazsalacu, kur norisināsies jau tradicionālais velokross "Mazsalacas aplis"!
EUR 2 | Valmieras novada Tūrisma pārvalde
APSKATES CEĻOJUMI
Dubaija • Abū Dabī • Al Aina • Nizva • Džabrina • Al Hamra • Maskata • Dubaija
EUR 1489 | Itaka Latvia
Jāņu lielizrāde “Skroderdienas Silmačos”
22. jūnijā plkst. 20.00 Strenču brīvdabas estrādē Jāņu LIELIZRĀDE – R.Blaumaņa komēdija “SKRODERDIENAS SILMAČOS”.
EUR 7 | Valmieras novada Tūrisma pārvalde
Kovšu ezers - Rēzeknes zilā sirds
Atklāj Rēzeknes zaļo sirdi – Kovšu ezera parku! Šeit daba savijas ar piedzīvojumiem: peldvietas, aktivitātes, laivu braucieni un neaizmirstami mirkļi pie ūdens.
Rēzeknes pilsētas TIC
Jezupovas (Juzefovas) muižas parks
Jezupovas (Juzefovas) parks ir veidots 19. gadsimtā holandiešu stilā, mūsdienās ir saglabājusies tikai neliela daļa no muižas parka.
TAKA
Chris Noah koncerts
Talantīgais latviešu mūziķis un radio hitu autors Chris Noah 27. jūnijā aicina uz īpašu vasaras koncertu Liepājā Tipogrāfijas radošā kvartālā.
Liepājas reģiona TIB
Kvai upes kruīzs - JAUNUMS
Aizraujoša pieredze, iepazīstot Taizemi - jaunums, ko izbaudīsiet! 4 dienu kruīzs no Bangkokas - iepazīstiet Kanchanaburi provinci no cita skatupunkta!
EUR 989 | Estravel Latvia
Līgo Višķos 2025
Vasaras gaidītākais notikums Višķu estrādē – festivāls Līgo Višķos 2025, kuru vairāk nekā 10 gadus Augšdaugavas novada pašvaldība rīko Luknas ezera krastā.
TAKA
Jauns mēnesis - jaunas atlaides
Piedzīvojumu ceļojumu akcijas un ataides līdz pat 40% // Iepazīstiet pasauli kopā ar cilvēkiem no visas pasaules!!
EUR 367 | Estravel Latvia
Brīvdienu māja “Meijas nams”
Labiekārtota divstāvu guļbaļķu māja ar 3 guļamistabām, viesību telpu, virtuvi, iekštelpu pirti un āra baļļu ir lieliski piemērota visiem.
TAKA
.jpg)
"Zeimuļs": Radošuma centrs ikvienam
"Zeimuļs" piedāvā radošas darbnīcas modernā arhitektūrā ar zaļajiem jumtiem, kas iedvesmo jaunus talantus!
Rēzeknes pilsētas TIC