Inese Ķīkule | 2024.02.09
2024. gadā “Mans pirmais maratons” programmā uzņemti septiņi Rimi Rīgas maratona vēstneši, kuri atspoguļos savu gatavošanās procesu un iedvesmos skriešanai savus un Rimi Rīgas maratona sociālo tīklu sekotājus. Programmas ietvaros turēt rūpi par vēstnešiem šogad uzņēmusies olimpiete, trenere un garo distanču skrējēja Ilona Marhele. Viņas uzdevums būs palīdzēt katram dalībniekam veiksmīgi tikt līdz finišam izvēlētajā distancē. Šogad visi kungi gatavojas savai pirmajai maratona distancei, savukārt dāmas – pirmajam pusmaratonam. Rimi Rīgas maratona organizatori atgādina, ka pēdējais laiks sākt gatavoties tiem skrējējiem, kuri pieteikušies Rimi Rīgas maratona garajām distancēm, jo līdz maratonam atlikušas 100 dienas.
Rimi Rīgas maratona programmā “Mans pirmais maratons” uzņemti seši fiziski un sociāli aktīvi vēstneši – diplomāte un bijusī vieglatlēte Baiba Braže, drošības eksperts un rezerves karavīrs Tomass Pildegovičs, arhitekte un divu meitiņu mamma Krista Paula Lepere, Youtube un TV personība Armands Jaunzems, kineloģe, fitnesa trenere un mamma meitiņai un diviem suņiem Monta Priede, uzņēmējs, influenceris, golferis un Tiktokeris Ingus Rutulis, kā arī vīnzinis un vīna bāra “Vieta” dibinātājs Jānis Volkinšteins.
Lai vēstnešu gatavošanās process viņu pirmajam pusmaratonam vai maratonam Rimi Rīgas maratonā būtu maksimāli saudzīgs, organizatori programmas dalībniekiem sarūpējuši pārdomātu treniņu paraug-procesu. Programmas dalībnieki veiks slodzes testus un veselības pārbaudes Sporta Laboratorijā, nodos asins analīzes Centrālajā laboratorijā, saņems Sportland sarūpētu skriešanas ekipējumu, Garmin puslometrus un citus Rimi Rīgas maratona partneru labumus – gan SIS sporta uzturu, Mēness Aptieku uztura bagātinātājus un vitamīnus, kā arī atspirdzinošos dzērienus no Mangaļi un uztura grozu no Rimi. Visiem dalībnieku rīcībā būs olimpiete, trenere un garo distanču skrējēja Ilona Marhele, kura katram programmas dalībniekam veidos individuālu treniņu plānu, sekos līdzi tā veiksmīgai izpildei, kā arī atbalstīs ar padomiem un ieteikumiem. Dalībniekus sagaida arī koptreniņi – ziemas sezonā jaunatklātajā Daugavas vieglatlētikas manēžā un pavasarī stadionā, kur reizi divās nedēļās trenere novērtēs skrējēju progresu.
Gatavošanās procesu dalībnieki atspoguļos savos sociālo tīklu kontos, tādējādi iedvesmojot citus gatavoties un piedalīties Rimi Rīgas maratonā jebkurā no piecām distancēm.
Nike Run Club un olimpietes Ilonas Marheles treniņu plāni ikvienam
Ikviens skriešanas entuziasts, kurš vēlas pienācīgi sagatavoties startam Rimi Rīgas maratonā vai pusmaratonā, ir aicināts izmantot Nike Run Club treniņu plānus vai sekot līdzi olimpietes un treneres Ilonas Marheles sagatavotajiem treniņu plāniem, kurus iespējams atrast Rimi Rīgas maratona oficiālajā mājas lapā.
Reģistrācija Rimi Rīgas maratona distancēm
Pasākuma maratona, pusmaratona, 10, 5 kilometru un DPD jūdzes distancei iespējams reģistrēties oficiālajā maratona mājaslapā www.rimirigamarathon.com un, kā jau tradicionāli ierasts – izdevīgāk reģistrēties līdz 29. februārim. Reģistrācija Rimi Rīgas maratona Olimpiskajai bērnu dienai, kā arī Latvijas Skolu kausam, kurā skolēniem no visas Latvijas būs iespēja pieteikties par simbolisku dalības maksu, tiks atklāta februāra izskaņā.
Lejenieku muzeja atvēršanas svētki jau 1.maijā!
Bauskas TIC
Tūrisma Informācijas Centrs ir apkopojis apmeklētājiem pieejamos skatu torņus Bauskas novadā!
Bauskas TIC
Aprīlis uzņem apgriezienus. Mostas daba. Mostas krāsas. Atsprāgst pumpuri, un dzīvība zied. Ļauj iedvesmai ieplūst tevī caur mākslu Tukumā un apkārtnē!
Tukuma TIC
Pļavu golfa laukums "Kalnozoli" atklāj jauno sezonu ar Vislatvijas golfa dienu.
Madonas TIC
Visi auto entuziasti, pasākumu apmeklētāji un aktīvās atpūtas cienītāji, sarosāmies! Tiekamies Tukumā 12.maijā plkst 12:00 Pauzera pļavā!
Tukuma TIC
Restorāns Hercogs Mārupē, Vītiņu ielā 4A aicina jūs uz biznesa pusdienām darba dienās no plkst. 11:30-15:00!
Hercogs Mārupe
Jaunpils pils ir lieliska vieta kāzu svinēšanai. Senie pils mūri un brīnišķīgā apkārtne padarīs jums tik svarīgos brīžus patiešām neaizmirstamus.
Tukuma TIC
Iepazīsties ar Bauskas novada konferenču un semināra telpu piedāvājumu!
Bauskas TIC
Pagājušajā gadā Tukums tika iekļauts UNESCO radošo pilsētu tīklā kā literatūras pilsēta. Esam lepni par iegūto statusu un aicinām uz pasākumiem.
Tukuma TIC
Ieskaties, kādas ir laivošanas iespējas Bauskas novadā!
Bauskas TIC
Brīvdienu ceļevdis līdz ar pavasara ienākšanu dabā palīdzēs arī Tev mosties no ziemas miega un baudpilni tvert neskaitāmās iespējas, ko piedāvā Cēsu novads!
Cēsu TIC
Izglītojošais un interaktīvais centrs “Dzelzceļš un Tvaiks” Gulbenē iepriecinās apmeklētājus, dāvājot iespēju piedalīties brīnišķīgā akcijā ģimenēm.
Gulbenes novada TIC
No 24. līdz 25. maijam tiekamies Kandavas pilsētas svētkos "Karnevāls Kandavā"! Būs gan pilsētas modināšana, gan svētku gājiens, amatnieku tirdziņš U.C.
Tukuma TIC
2. maijā plkst. 19.00 Tumes Kultūras namā Baltā galdauta svētku koncerts kopā ar Nacionālo bruņoto spēku Štāba orķestra Estrādes ansambli.
Tukuma TIC
25.maijā norisināsies jau otrais aktīvās atpūtas pasākumu cikla “Normāls notikums” posms – laivojiens pa Gauju no Lejasciema līdz Pukstiem.
Gulbenes novada TIC
Godinot Bībeles tulkotāju Ernstu Gliku 370. gadskārtā un svinot Bībeles tulkojumam 330 gadus, Alūksne aicina uz “Glika dienām”!
Alūksnes TIC
4. maijā plkst. 10.00–15.00 Šlokenbekas muižā Stādu, amatnieku un mājražotāju gadatirgus.
Tukuma TIC
No 23. aprīļa līdz 26. maijam Jelgavas Sv. Trīsvienības baznīcas torņa izstāžu zālē skatāma gleznu izstāde “Gaismas frekvences”.
Jelgavas reģionālais tūrisma centrs