Kādu dzērienu ieteicams lietot lidojuma laikā

Jānis Pēteris Bērziņš | 2023.05.25

Katru lidojuma stundu cilvēka organisms zaudē apmēram 200 gramus šķidruma, tādēļ ir nepieciešams to kompensēt, izdzerot vismaz 0,25 litrus ūdens reizi stundā, vēsta izdevums “The Sun”, atsaucoties uz ekspertu teikto.

Lidojuma laikā ieteicams lietot ūdeni, kas ir ļoti svarīgi kopējam veselības stāvoklim, asinsritei un gremošanas sistēmai. Ūdens stimulē zarnu trakta darbību un dabiskā veidā izfiltrēt lieko nātriju.

Toties aizraušanās ar alkoholiskajiem dzērieniem lidojuma laikā nav ieteicama, jo tā var izprovocēt diareju, ietekmēt cukura koncentrāciju asinīs un izsaukt vēlmi ēst kaut ko saldu, treknu vai sāļu. Ja tomēr no alkohola ceļotājs nu nekādi nespēj atturēties lidojuma laikā, tad vismaz jāmēģina iztikt bez gāzētajiem dzērieniem – piemēram, prosecco, dzirkstošā vīna vai limonādes kā uzdzerama, kas var novest pie vērā ņemamas vēdera uzpūšanās.

Avots: BalticTravelnews.com/Thesun.co.uk


Valmiera - 3773
Kodolraķešu bāzē Zeltiņos ar gidu!

Kodolraķešu bāzē Zeltiņos ar gidu!

Kodolraķešu bāzi Zeltiņos, ekskursijas laikā izzināsiet, kur tika montētas kodolgalviņas un kā transportētas un citus interesanti faktus.

EUR 2.00 | Alūksnes TIC

Brīvdienas Barselonā

Brīvdienas Barselonā

7 naktis izvēlētajā viesnīcā, transfēri, brokastis un īpašais piedāvājums // 01.11.2023. – 31.03.2024.

EUR 858 | Estravel Latvia

Tenerife, kur brīvdienas ilgst visu gadu!

Tenerife, kur brīvdienas ilgst visu gadu!

Siltie salas dienvidi, kur visu gadu ir saulains laiks, sulīga tropu veģetācija ziemeļos un krāsainas, plašas pludmales, ko klāj vulkāniskās smiltis

EUR 909.00 | Latvia Tours

Aviobiļešu akcija ir klāt!

Aviobiļešu akcija ir klāt!

Tuvie Austrumi, ASV, Āzija un Āfrika - izmantojiet iespēju iegādāties aviobiļetes par samazinātām cenām. Novērtējiet Turkish Airlines servisu.

EUR 179 | SKY24.LV

Aktīvā atpūta Liepājā

Aktīvā atpūta Liepājā

Izbaudi piedzīvojumus! Liepājā ir daudz iespēju aktīvai atpūtai, atliek vien izvēlēties sev tīkamāko.

Liepājas reģiona TIB

Jordānija. 1 ceļojums - 2 kūrorti

Jordānija. 1 ceļojums - 2 kūrorti

Akaba, Eilata, Ammāna un Nāves jūra // 7 naktis // lidojumi, transfēri un izvēlētā ēdināšanas programma

EUR 996 | Estravel Latvia

Tuvojas gada grandiozākā izpārdošana

Tuvojas gada grandiozākā izpārdošana

13. oktobrī turpinām tradīciju un svinam Sunny Night jeb gada grandiozāko izpārdošanu. Izmanto iespēju iegādāties unikālus piedāvājumus par patīkamu cenu!

Baltic Beach Hotel & SPA

Seko līdzi Rēzeknes notikumiem!

Seko līdzi Rēzeknes notikumiem!

Tagad vēl vieglāk! Seko līdzi jaunākajām aktualitātēm vai jaunumiem Rēzeknes tūrisma jaunajā mājaslapā!

Rēzeknes pilsētas TIC

Atpūta visai ģimenei

Atpūta visai ģimenei

Rezervē īpašo piedāvājumu jau tagad

Bellevue Park Hotel Riga

2 nakšu SPA atpūta ar vakariņām

2 nakšu SPA atpūta ar vakariņām

2 naktis viesnīcā, 2 personām, brokastis un vakariņas, spa un atpūtas piedāvājums

EUR 320 | Estravel Latvia

Skolēnu Rudens brīvdienas. Ēģipte

Skolēnu Rudens brīvdienas. Ēģipte

Lidojums no Rīgas, transfēri un 7 naktis viesnīcā ar izvēlēto ēdināšanas programmu

EUR 845 | Estravel Latvia

Tikšanās ar Armandu Puči!

Tikšanās ar Armandu Puči!

Dzejas dienu izElpas noskaņās, 5.oktobrī plkst.18:00, Strenču pilsētas bibliotēkā aicinām uz tikšanos ar Armandu Puči!

Valmieras TIC

Nesteidzīga atpūta pie dabas

Nesteidzīga atpūta pie dabas

Augšdaugavas novada pašvaldības iestāde “TAKA” piedāvā dažas idejas, kur baudīt dabu Augšdaugavas novadā.

TAKA

Koncerts “Bet vārnas nav nevienas”!

Koncerts “Bet vārnas nav nevienas”!

5. oktobrī plkst. 19.00 Trikātas Kultūras namā notiks koncerts, kurā uzstāsies aktrise Dita Lūriņa, komponists Jānis Strazds un ģitārists Māris Kupčs.

EUR 5 | Valmieras TIC

Ģimenes atpūta ar izklaides programmu

Ģimenes atpūta ar izklaides programmu

Baudiet ar ģimeni pavadīto laiku un iepieciniet bērnus: ūdens atrtakcijas, zinātnes centrs AHHAA, Ledus laikmeta parks un citas izklaides iespējias

EUR 121 | Estravel Latvia

Luksus kruīzi ar Silversea

Luksus kruīzi ar Silversea

Ekspedīcijas un klasiskie kruīzi // Unikāli maršruti // augstākās klases apkalpošana //

EUR 3650 | Estravel Latvia

Čīle - pārsteidzošā un eksotiskā

Čīle - pārsteidzošā un eksotiskā

Ekskursiju tūre ar lidojumu no Rīgas // 8 naktis viesnīcās, transfēri un aizraujoša ceļojumu programma

EUR 4043 | Estravel Latvia

Dienas nometne un aktivitātes ģimenēm!

Dienas nometne un aktivitātes ģimenēm!

30. septembrī no plkst. 10.00 Valmieras Viestura vidusskolā notiks Mamanet dienas nometne un dažādas sportiskas un izglītojošas aktivitātes visai ģimenei.

Valmieras TIC

Ilūzijas šovs “Iluzionists Edžus ūdenī”

Ilūzijas šovs “Iluzionists Edžus ūdenī”

Šā gada rudenī skatītājus sagaida šovi ar jauniem un pārsteidzošiem trikiem, kas Baltijas valstīs vēl līdz šim nav redzēti, 27. oktobrī šovs Valmierā.

Valmieras TIC

Zelta rudens - Ezeri SPA, Siguldā

Zelta rudens - Ezeri SPA, Siguldā

Izbaudiet Zelta rudeni Siguldā un atpūtu viesnīcā Eseri SPA // nakšņošana, brokastis un piedāvājums relaksācijai

EUR 100 | Estravel Latvia

BalticTravelnews.com
+371 26551169
[email protected] -