74 % iedzīvotāju dažādas veselības problēmas pēc Covid-19 izslimošanas

Agnese Grīnberga | 2022.12.03

Lielākā daļa – 74 % iedzīvotāju, kuri izslimojuši Covid-19, norādījuši uz dažādām veselības problēmām, liecina Mana Aptieka & Apotheka jaunākais Veselības indeksa pētījums. Katrs otrais iedzīvotājs jeb 50 % iedzīvotāju, kuri izslimojuši Covid-19, izjutuši pastiprinātu nogurumu, 28 % iedzīvotāju bijis ilgstošs klepus, katram ceturtajam – galvassāpes un reiboņi (24 %), kā arī aizdusa pat pēc minimālas fiziskās slodzes (23 %), bet katram piektajam – miega traucējumi (20 %).

Nedaudz retāk iedzīvotāji minējuši, ka pēc Covid-19 vīrusa izslimošanas ir novērojuši koncentrēšanās spēju pasliktināšanos (17 %), emocionālu nestabilitāti (14 %) un sirdsdarbības traucējumus (14 %). Norādīto veselības problēmu vidū ir arī roku un kāju tirpšana (10 %) un pastiprināta matu izkrišana (10 %). Saskaņā ar pētījuma rezultātiem uz dažādām veselības problēmām pēc Covid-19 izslimošanas biežāk norādījušas sievietes (81 %) nekā vīrieši (67 %).

Likumsakarīgi, ka veselības problēmas biežāk bijušas tiem cilvēkiem, kuri ikdienā veic pārāk maz fizisko aktivitāšu, proti, 64 % iedzīvotāju, kuri norādījuši uz kādu vai vairākām veselības problēmām pēc Covid-19 pārslimošanas, paši atzinuši, ka ikdienā veic pārāk maz fizisko aktivitāšu.

“Šie pētījuma dati apliecina to, cik vitāli svarīgas ir regulāras fiziskās aktivitātes veselības un imunitātes stiprināšanai. Jo veselīgāks būs dzīvesveids, jo lielāka varbūtība samazināt nelabvēlīgos simptomus, kas varētu parādīties pēc vīrusa izslimošanas. Ikdienā rūpēties par savu veselību nozīmē – savlaicīgi konsultēties ar ārstu, saslimšanas gadījumā lietot visus ārsta vai farmaceita ieteiktos medikamentus, veikt profilaktiskas apskates un papildus iepriekš minētājam regulāri nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm, atteikties no smēķēšanas, rūpēties par to, lai ir sabalansēts uzturs un organismā netrūkst nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu, kā arī veltīt pietiekamu laiku atpūtai un miegam, censties samazināt negatīvā stresa ietekmi. Domājot par veselības atgūšanu pēc Covid-19 izslimošanas, noteikti būtu jāpievērš uzmanība tam, kādas rezerves organismā ir izsīkušas. Būtu ieteicams uztaisīt asins analīzi, lai noteiktu vismaz B12 vitamīna, D vitamīna, folskābes līmeni, kā arī dzelzs līmeni un rezerves, un tad piemeklētu pareizākās devas un ārstēšanas pieeju. Pēc Covid 19 pārslimošanas noteikti ieteicams lietot D vitamīnu, C vitamīnu, kursa veidā arī zivju eļļu ar augstāku omega taukskābju saturu, kas labvēlīgi ietekmē arī sirds un asinsvadu sistēmu. Ja novērojami atmiņas traucējumi, kursa veidā var lietot produktus, kas satur ginkgo biloba ekstraktu, aminoskābes, B grupas vitamīnus un uzlabo asinsriti smadzenēs, veicina koncentrēšanās spējas. Tomēr katrs gadījums ir individuāls, tāpēc pirms izvēlieties vitamīnus un minerālvielas, būtu jākonsultējas ar savu ārstu vai farmaceitu aptiekā,” norāda “Mana Aptieka” farmaceite un “Tukuma Centra aptieka” vadītāja Agnese Ritene.

Aizdusa pat pēc minimālas fiziskās slodzes, sirdsdarbības un miega traucējumi visbiežāk gados vecākiem cilvēkiem

Pēc izslimošanas ar Covid-19 par aizdusu pat pēc minimālas fiziskās slodzes sūdzējies teju katrs ceturtais iedzīvotājs un ikvienā vecuma grupā, bet visbiežāk uz šo veselības problēmu norādījuši gados vecāki respondenti – virs 64 gadiem (37 %). Lai gan kopumā par sirdsdarbības traucējumiem sūdzējušies mazāk iedzīvotāju – 14 %, visvairāk uz to norādījuši arī iedzīvotāji vecuma grupā virs 64 gadiem (29 %). Šo negatīvo simptomu īpatsvars gados vecāku cilvēku vidū ir likumsakarīgs, ņemot vērā, ka ar gadiem veselība pasliktinās – parādās dažādas saslimšanas, kas var ietekmēt gan slimības gaitu, gan arī smagāku seku esamību. Arī par miega traucējumiem visbiežāk sūdzējušies gados vecāki cilvēki – vecumā no 55 līdz 63 gadiem (30 %) un vecumā no 64 līdz 75 gadiem (31 %).

Veselības problēmas arī gados jaunākiem cilvēkiem

Lai gan veselības problēmas biežāk novērojuši iedzīvotāji vecumā virs 45 gadiem, atsevišķi simptomi salīdzinoši bieži novēroti arī gados jaunāku iedzīvotāju vidū. Pastiprinātu nogurumu pēc Covid-19 izslimošanas visbiežāk jutuši iedzīvotāji vecumā no 55 līdz 63 gadiem (66 %), tomēr salīdzinoši bieži uz šo problēmu norādījuši arī iedzīvotāji vecumā no 18 līdz 24 gadiem (41%). Lai gan galvassāpes un reiboņi visbiežāk pēc vīrusa izslimošanas bijuši iedzīvotājiem vecumā no 45 līdz 54 gadiem (29 %), ar šīm veselības problēmām saskāries arī katrs ceturtais (24 %) iedzīvotājs vecumā no 35 līdz 44 gadiem. Saskaņā ar pētījuma rezultātiem koncentrēšanās spēju pasliktināšanās visbiežāk novērota tieši aktīvā darbspējas vecumā, proti, vecumā no 35 līdz 44 gadiem (23%).

Pastiprināta matu izkrišana un emocionālā nestabilitāte – biežāk novērota sievietēm

Saskaņā ar Mana Aptieka & Apotheka Veselības indeksa pētījuma datiem pastiprināta matu izkrišana visbiežāk novērota iedzīvotājiem vecuma grupā 25-44 gadi (13 %), kā arī pēc 64 gadiem (10 %). Turklāt ar pastiprinātu matu izkrišanas problēmu sievietes saskārušās piecas reizes biežāk nekā vīrieši. Par 8% biežāk nekā vīrieši sievietes pēc Covid-19 izslimošanas novērojušas arī emocionālu nestabilitāti, kad sievietes jutušas, ka ir ātrāk un vieglāku aizkaitināmas, kas, iespējams, skaidrojams ar to, ka sievietes ir salīdzinoši emocionālākas par vīriešiem.

Avots: Apotheka.lv


celojumubode - 3801
Kokmuižā “Kocēnu pavasaris 2024”

Kokmuižā “Kocēnu pavasaris 2024”

31. martā no plkst.10.00-15.00 Kokmuižā “Kocēnu pavasaris 2024”. No plkst.11.00 svētku koncerts kopā ar pašdarbības kolektīviem.

Valmieras TIC

Brauc ar skolēniem uz Bauskas novadu!

Brauc ar skolēniem uz Bauskas novadu!

Izzini Bauskas novadu, brauc pavasara ekskursijā kopā ar klasi!

Bauskas TIC

Lieldienas | Šokolādes muzejā Pūrē

Lieldienas | Šokolādes muzejā Pūrē

30. martā, pulksten 12:00 Lieldienās Šokolādes muzejā Pūrē ir iespēja uzburt saldu, pārsteigumiem bagātu dienu!

Tukuma TIC

,,Higiēna renesansē” Bauskas pilī

,,Higiēna renesansē” Bauskas pilī

Bauskas pils rīkotā Senā dzīvesveida skolas nodarbība piedāvā uzzināt, kāda bija higiēnas kultūra renesansē.

Bauskas TIC

"Baroka mūzikas ģēniji" Rundāles pilī

Esi aicināts uz Liepājas Simfoniskā orķestra koncertprogrammu Rundāles pilī!

Bauskas TIC

Jautrās LIELDIENAS Kandavā

Jautrās LIELDIENAS Kandavā

31.martā Kandavas Promenādē tiks svinētas Lieldienas ar muzikālu izrādi "Pasaku sargi" pulksten 12:00, pūkaino mīluļu parādi, putnu būrīšu gatavošanu

Tukuma TIC

Zemgales pastalu izstāde

Zemgales pastalu izstāde

No 19. marta līdz 30. aprīlim Dzīvesziņas un arodu sētā, Vecpilsētas ielā 2 skatāma Zemgales pastalu izstāde.

Jelgavas reģionālais tūrisma centrs

Svini Lieldienas Bauskas novadā!

Svini Lieldienas Bauskas novadā!

Esam apkopojuši Lieldienu svinību norises vietas Bauskas novadā! Foto:N.Veiss

Bauskas TIC

Labi būt pavasarī - Bauskas novadā!

Labi būt pavasarī - Bauskas novadā!

Izdots jaunais kultūras un tūrisma ceļvedis „Labi būt Bauskas novadā” - aplūko un iedvesmojies brīvdienām!

Bauskas TIC

Skati Bauskas tūrisma objektus Lieldienās!

Skati Bauskas tūrisma objektus Lieldienās!

Lieldienu darbalaiks galvenajos tūrisma objektos.

Bauskas TIC

Skolēnu pavasara ceļvedis

Skolēnu pavasara ceļvedis

Noderīgs materiāls skolēniem un ģimenēn plānojot pavasara atpūtu Jelgavas pusē.

Jelgavas reģionālais tūrisma centrs

Lubānas mitrāja putnu vērošanas pastaiga

Lubānas mitrāja putnu vērošanas pastaiga

Lubāna mitrājs un tā apkārtne var lepoties ar dažādām putniem un citām pievilcīgām dzīvotnēm. Aicinām braucienā uz Īdeņas un Kvāpānu zivju dīķiem, vērot putnus.

Madonas TIC

Lieldienas Tukuma novadā

Lieldienas Tukuma novadā

Lieldienas rītā, saulei lecot, jāmazgā mute, jo tad tiekot skaists. Nu, kad mute nomazgāta, var doties svinēt Lieldienas. Svini Tukuma novadā!

Tukuma TIC

Pavadi Lieldienu brīvdienas Jēkabpilī!

Pavadi Lieldienu brīvdienas Jēkabpilī!

Pavadi Lieldienu brīvdienas Jēkabpils novadā! Esi aktīvs, dodies dabā, apmeklē pasākumus!

Jēkabpils novada TIC

Gaismas apsolījums koku stāstos Madonā

Gaismas apsolījums koku stāstos Madonā

1.aprīlī, LVM Kalsnavas arborētums aicina uz pasākumu “Koku stāsti gaismai”, ar tradicionālo dziedāšanas grupu “Saucējas” un krāsainām aktivitātēm

Madonas TIC

Lieldienas Jaunmoku pilī un parkā

Lieldienas Jaunmoku pilī un parkā

Pirmajās Lieldienās, 31. martā, Jaunmoku pils aicina visus uz aizraujošu svinību dienu pils parkā. Šīs dienas laikā norisināsies aktivitātes visai ģimenei.

Tukuma TIC

Lieldienu brīvdienas Liepājā

Lieldienu brīvdienas Liepājā

Gaidot pavasari, Liepāja priecēs ar Lieldienu rotājumiem – svētku olām un čivinošiem putniem, kā arī lielus un mazus aicinās uz svētku pasākumiem.

Liepājas reģiona TIB

Pārgājiens Alūksnē

Pārgājiens Alūksnē

Ieplāno 13.aprīli, lai trīs stundu aizraujošā pārgājienā uzzini viduslaiku mantojuma faktus, nostāstus un teikas! Dosimies Alūksnes viduslaiku pils stāsta atkl

EUR 12 | Alūksnes TIC

Pavasaris Lubānas mitrājā

Pavasaris Lubānas mitrājā

Aicinām sajust un sadzirdēt īstu pavasari 6. aprīļa putnu dienās pie Lubāna ezera

Madonas TIC

Aicina uz putnu vērošanas ekskursiju

Aicina uz putnu vērošanas ekskursiju

7.aprīlī, pulksten 9.30 no Jelgavas Sv.Trīsvienības baznīcas torņa pagalma sāksies velo ekskursija “Braucam vērot putnus”. Pieteikšanās 63005447

Jelgavas reģionālais tūrisma centrs

BalticTravelnews.com
+371 26551169
[email protected] -