Saulē apdegt var jebkura ķermeņa daļa. Deviņi padomi rīcībai

Līga Ribkinska | 2022.08.15

Labi pavadīta vasara ir atpūtas, jautrības un saules peldēm bagāta. Kaut arī mediķi brīdina, aicina lietot aizsargkrēmus un neatrasties atklātos saules staros dienas vidū, priekā un draugu pulkā labie padomi var piemirsties un, lūk, ādas apdegums liek par sevi manīt!  Kā tādā gadījumā rīkoties, praktiskus padomus atgādina “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone.

Saules ietekmē āda var iekaist, būt sāpīga un karsta. Jebkura atklāta ķermeņa daļa, kura tiek pakļauta saules staru ietekmei, tostarp lūpas, ausu ļipiņas un galvas āda, var apdegt. Saules apdeguma simptomi parasti parādās dažas stundas pēc saules peldes.

“Diemžēl nav veida, kā ātri sadziedēt saules apdegumu. Kad āda ir apdegusi saulē, kaitējums jau ir nodarīts un var tikai palīdzēt ādai ātrāk sadzīt. Pēc dažām dienām ādas virsējais slānis pats nolobīsies. Smaga apdeguma ārstēšana prasīs vairākas dienas,” stāsta “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone, piebilstot, ka arī šovasar aptiekas apmeklētāji tieši ar ādas apdegumiem, jo sevišķi, ja nedēļas nogale bijusi karsta un saulaina, ir bieži padoma un palīdzības taujātāji.

Speciāliste uzskaita, kas ir tas, ko var darīt, lai mazinātu diskomfortu un palīdzētu organismam dziedēt saules apdegumus

Saglabājiet ādu vēsu un mitru

Uz saules bojātās ādas vairākas reizes dienā uzklājiet aukstas kompreses, piemēram, vēsā ūdenī samitrinātu dvieli. Vairākas reizes dienā var noskaloties ar vēsu ūdeni dušā vai ieiet vēsā vannā. Ādu pēc peldes neberzēt, bet viegli nosusināt ar dvieli. Uzklājiet uz skartās ādas kādu kopjošu līdzekli, kas satur, piemēram, alveju, kādu mitrinošu krēmu vai aerosolu, kura pamatā ir pantenols, vairākas reizes dienā. Pirms tam varat atdzesēt produktu ledusskapī, lai nodrošinātu īpaši nomierinošu un atvieglojošu efektu. Izvairieties no produktiem, kas satur alkoholu – tas var vēl vairāk sausināt jau tā daudz cietušo ādu.

Izvairieties no produktiem, kas satur benzokaīnu

Uzmanieties no saules apdegumu ārstēšanas līdzekļiem, kas satur anestēzijas līdzekļus, piemēram, benzokaīnu. Ir maz pierādījumu, ka šie produkti ir efektīvi. Dažos gadījumos tie var kairināt ādu. Bez ārsta uzraudzības nelietojiet benzokaīnu saturošus līdzekļus bērniem, kas jaunāki par 2 gadiem. Arī pieaugušie nekad nedrīkst lietot vairāk par ieteicamo benzokaīnu saturoša līdzekļa devu. Prātīgāk būtu pirms tā lietošanas konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.

Neaiztieciet apdeguma tulznas

Ja uz apdeguma vietas veidojas uzberzuma tulznām līdzīgi pūslīši, neaiztieciet tos un necentieties pārdurt! Tas tikai palēninās dzīšanas procesu un palielinās infekcijas risku. Ja jūtat vajadzību, viegli pārklājiet tulznas ar sterilas marles kompresi, lai izvairītos no nejaušas pūslīšu pārplēšanas.

Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekli

Ja nepieciešams, pirmajā apdeguma dienā lietojiet bezrecepšu pretsāpju zāles, sekojot lietošanas instrukcijas norādījumiem. Nedodiet bērniem vai pusaudžiem aspirīnu! Ļoti retos gadījumos aspirīns saistīts ar Reja sindromu – aknu disfunkciju un pietūkumu smadzenēs, kas var beigties letāli.

Saudzīgi izturieties pret ādas lobīšanos

Dažu dienu laikā saules skartajā vietā āda var sākt lobīties. Tas ir veids, kā ķermenis atbrīvojas no bojātās ādas virsējā slāņa. Kamēr āda lobās, turpiniet lietot farmaceita ieteiktos mitrinošos krēmus vai citus kopšanas līdzekļus un ļaujiet ādai nolobīties, to neplēšot.

Dzeriet vairāk ūdens

Tas palīdz novērst dehidratāciju. Konsultējieties ar savu ārstu, ja pēc saules apdeguma lielu ķermeņa daļu pārklāj pūslīši, parādās drudzis vai stipras sāpes, vai ja smaga saules apdeguma atstātās sekas nemazinās dažu dienu laikā.

Prātīgi ar tautas līdzekļiem

Mūsu vecmāmiņas, apdegot saulē, izmantoja tādus tautas līdzekļus, kā skābo krējumu vai eļļu. Pie viegla apsārtuma lielu kaitējumu tie visticamāk neradīs, taču saules apdegums savu posta darbu neatklāj uzreiz, un, ja tas ir dziļāks un sāk parādīties apdeguma tulznas, šie līdzekļi stāvokli var tikai pasliktināt.

Atkārtot nevajag!

Lai turpmāk novērstu saules apdegumus, atrodoties ārā, vienmēr lietojiet pretapdeguma līdzekli bieži un bagātīgi. Izvēlieties līdzekli, kas nodrošina aizsardzību pret ultravioleto A un ultravioleto B starojumu, un kura saules aizsardzības faktors ir vismaz 30.

Esiet sevišķi uzmanīgi saulē, ja lietojat kādus  medikamentus!

Farmaceite brīdina, ka īpaši piesardzīgam saulē jābūt, ja lieto medikamentus, kas palielina saules apdegumu iespējamību. “Izplatīts piemērs ir pretiekaisuma un pretsāpju ziedes, kuras satur ibuprofēnu vai diklofenaku un ko lieto, lai mazinātu lokālās sāpes. Atsevišķi antibakteriālie medikamenti arī mēdz izraisīt nevēlamas blakusparādības, ja terapijas laikā cilvēks atrodas galvenokārt saulē. Īpaši uzmanīgiem jābūt hronisku slimību pacientiem, kuri lieto diurētiskus līdzekļus, medikamentus diabēta un sirds slimību ārstēšanā, jo arī starp tiem ir atsevišķi medikamenti, ko lietojot, nav ieteicams uzturēties tiešos saules staros. Visbeidzot, atrodoties ārpus telpām, lietojiet ne tikai saules aizsargkrēmu uz atklātajām ķermeņa daļām, bet arī cepuri ar platam malām un saulesbrilles. Un uzturieties ēnā, kad vien tas ir iespējams,” aicina farmaceite Ērika Pētersone.

Avots: Menessaptieka.lv



Pludmales atpūta Kiprā

Pludmales atpūta Kiprā

Karsta saule, zilas debesis un zeltainas pludmales – lūk, galvenie kritēriji, pēc kuriem daudzi cilvēki izvēlās atpūtas vietas!

Latvia Tours

Pludmales atpūta Zanzibārā

Pludmales atpūta Zanzibārā

Jau no 18.10.! Tirkīzzils ūdens un balto smilšu pludmales, unikāla kultūra un daba!

EUR 1420 | Latvia Tours

2 nakšu SPA atpūta ar vakariņām

2 nakšu SPA atpūta ar vakariņām

2 naktis viesnīcā, 2 personām, brokastis un vakariņas, spa un atpūtas piedāvājums

EUR 320 | Estravel Latvia

Dzejas dienas Kocēnu kultūras namā!

Dzejas dienas Kocēnu kultūras namā!

Trešdien, 27. septembrī plkst.18.00, Kocēnu bibliotēka un Kocēnu kultūras nams aicina uz Dzejas dienas sarīkojumu Kocēnu kultūras namā.

Valmieras TIC

Vakars ar DJ

Vakars ar DJ

Katru sestdienu mēs gaidām Jūs uz vakaru ar Dj 😎bārā La Terrasse 🤩 Nāciet atpūsties no ikdienas😍izbaudīt gardus ēdienus , dzērienus🥘🍹 pasēdēt labā kompānija un protams padancot 🕺💃 📲Galdiņu rezervācija +371 65404910

Park Hotel Latgola

Skolēnu Rudens brīvdienas. Ēģipte

Skolēnu Rudens brīvdienas. Ēģipte

Lidojums no Rīgas, transfēri un 7 naktis viesnīcā ar izvēlēto ēdināšanas programmu

EUR 845 | Estravel Latvia

Amatierteātra izrāde “Vecie draiskuļi”

Amatierteātra izrāde “Vecie draiskuļi”

28. septembrī plkst. 20.00 Kocēnu Kultūras namā notiks Bērzaines Tautas nama amatierteātra izrāde “Vecie draiskuļi” (režisors Andris Liepiņš).

Valmieras TIC

Audi Q5 Pilna Servisa Līzings

Audi Q5 Pilna Servisa Līzings

Pilna Servisa Līzings Audi Q5 Vairāk par piedāvājumu mūsu mājaslapā!

Europcar

Kanāriju salas. Tenerife - jau no 01.11.

Kanāriju salas. Tenerife - jau no 01.11.

Lidojums no Rīgas, transfēri un 7 naktis viesnīcā ar izvēlēto ēdināšanas programmu // Tenerife. Kanāriju salas // 01.11.2023. - 20.04.2024.

EUR 755 | Estravel Latvia

Tagad esam vēl pieejamākie

Tagad esam vēl pieejamākie

Mums ir priecīga ziņa 🥳 Tagad mūsu restorāna ēdienus var pasūtīt caur Wolt 🚚🥘😋 ✅Izmanto kodu PIRMAISWOLT un saņem 7€ atlaidi savam pirmajam pasūtījumam mūsu restorāna Wolt platformā. *Kods ir derīgs jaunajiem lietot...

Park Hotel Latgola

Ekskursiju laiks ir sācies arī Rēzeknē!

Ekskursiju laiks ir sācies arī Rēzeknē!

Lai dažādotu izziņas un mācību procesu ārpus pierastajām telpām, esam sagatavojuši interesantu piedāvājumu izcilam piedzīvojumam Rēzeknē!

Rēzeknes pilsētas TIC

Kalnu slēpošana Slovākijā

Kalnu slēpošana Slovākijā

5 dienas slēpošana Augstajos un Zemajos Tatros. Pēc grupas vēlēšanās – termālie baseini, stalaktītu alas, nacionālās vakariņas.

EUR 335 | Latvia Tours

Family īpašais piedāvājums

Family īpašais piedāvājums

Izmitināšana visai ģimenei ar SPA apmēklējumu.

Bellevue Park Hotel Riga

Atpūta Vjetnamā

Atpūta Vjetnamā

Atpūta pludmalē Vjetnamā nozīmē mūsu tik iecienītās smilšu pludmales un siltu jūru un pastaigas bezgalīgajos liedagos.

EUR 1429 | Latvia Tours

Apvienotie Arābu Emirāti. Agrā izpārdošana

Apvienotie Arābu Emirāti. Agrā izpārdošana

Apvienotie Arābu Emirāti - DUBAIJA, ABŪ DABĪ // 2023. gada decembris - 2024. gada marts. Agrā izpārdošana

EUR 809 | Estravel Latvia

Luksus kruīzi ar Silversea

Luksus kruīzi ar Silversea

Ekspedīcijas un klasiskie kruīzi // Unikāli maršruti // augstākās klases apkalpošana //

EUR 3650 | Estravel Latvia

Zelta rudens - Ezeri SPA, Siguldā

Zelta rudens - Ezeri SPA, Siguldā

Izbaudiet Zelta rudeni Siguldā un atpūtu viesnīcā Eseri SPA // nakšņošana, brokastis un piedāvājums relaksācijai

EUR 100 | Estravel Latvia

Atpūta Toskānā. Apartamentu / māju īre

Atpūta Toskānā. Apartamentu / māju īre

Toskāna, Itālija. Mājas, villas vai apartamentu īre // cena aprēķināta 1 personai 7 naktīm, ceļojot grupā

EUR 124 | Estravel Latvia

Pludmales atpūta Jordānijā

Pludmales atpūta Jordānijā

Galvenā Akabas priekšrocība – lieliskas atpūtas iespējas, ūdens izklaižu daudzveidība un kultūras tūrisms.

EUR 675.00 | Latvia Tours

Itālijas dienvidi - Bari un Apūlija!

Itālijas dienvidi - Bari un Apūlija!

Ceļojums piemērots visiem, kas ilgojas pēc saules un patīkamas gaisa temperatūras Itālijas atvasarā, mīl krāšņus dabasskatus patīk itāliešu kultūra

EUR 799 | Latvia Tours

BalticTravelnews.com
+371 26551169
[email protected] -