Slavenības uzsāk 16 nedēļu gatavošanās programmu startam Rimi Rīgas maratonam

Inese Ķīkule | 2021.05.13

Ar programmu “Mans pirmais maratons”, kas šogad tapusi sadarbībā ar maratona sezonas notikumu centru “Alfa”, tiek atklāta 16 nedēļu atskaite līdz Rimi Rīgas maratonam. Tas ir vispārpieņemts simbolisks atskaites punkts, lai paspētu sagatavoties garākajām distancēm – maratonam un pusmaratonam. “Mans pirmais maratons” programmā šogad piedalās astoņi fiziski un sociāli aktīvi dalībnieki, kuri atspoguļos savu gatavošanās posmu savos sociālajos kontos. Savukārt visus pārējos skrējējus maratona organizatori aicina reģistrēties virtuālā Skriešanas kluba izaicinājumiem “600 km līdz maratonam”, “400 km līdz pusmaratonam” un “200 km līdz 10 km”, kas balstīti treneres un Rio olimpisko spēļu dalībnieces Ilonas Marheles treniņa plānos.

Uzsākot 16 nedēļu atskaiti līdz Rimi Rīgas maratonam, organizatori ir atjaunojuši programmu “Mans pirmais maratons”, kas šogad norisināsies sadarbībā ar maratona sezonas notikumu centru “Alfa”. Programma ļaus astoņiem fiziski un sociāli aktīviem dalībniekiem treneru uzraudzībā sagatavoties Rimi Rīgas maratonam izvēlētajās distancēs.

Programmā “Mans pirmais maratons” startēs LTV laika ziņu vadītājs Toms Bricis, dziedātāja, aktrise un radio Pieci raidījuma vadītāja Marta Grigale, stiliste Žanna Dubska, aktieris Rihards Lepers, apmācību un piedzīvojumu projektu vadītājs Māris Resnis, satura veidotāja Simona Ruska, Best4sporttv žurnālists Niks Gaigalietis un tūrisma jomas pārstāve un aizrautīga frīsbija spēlētāja Linda Gulbe. Toms, Niks un Linda gatavosies maratona distancei, Simona, Marta, Māris un Rihards 21 km distancei un Žanna gatavosies pievarēt 10 km distanci.

Visi astoņi programmas dalībnieki izies slodzes testu un veiks veselības pārbaudi Sporta Laboratorijā, nodos asinsanalīzes Centrālajā laboratorijā, saņems no Sportland Nike ekipējumu un Garmin viedpulksteņus, kā arī citus maratona partneru labumus – gan SIS sporta uzturu, Mēness Aptiekas uztura bagātinātājus un vitamīnus, Rimi labumu grozu un atspirdzinošos dzērienus no Mangaļi. Katram dalībniekam tiks nodrošināts arī viens no diviem programmas treneriem – daudzkārtējais Rimi Rīgas maratona pusmaratona distances rekordists Jānis Višķers un Rio olimpiete Ilona Marhele. Treneri dalībniekiem sastādīs individuālus treniņu plānus un sekos līdzi to veiksmīgai izpildei, kā arī atbalstīs ar padomu. Dalībniekus sagaida arī koptreniņi stadionā reizi divās nedēļās, kuros treneri novērtēs skrējēju progresu. Gatavošanās procesu dalībnieki atspoguļos savos sociālo tīklu kontos.

“TC “Alfa” vienmēr ir atbalstījis aktīvu un veselīgu dzīvesveidu, savukārt, maratons ir iespēja ikvienam no mums ne tikai izvirzīt un sasniegt jaunus sportiskos mērķus, bet arī veicināt aktīvu dzīvesveidu sabiedrībā un ģimenē. Tādēļ aicinām ikvienu iesaistīties maratona aktivitātēs - sekot līdzi “Mans pirmais maratons” dalībnieku gaitām un arī pašiem aktīvi gatavoties Rimi Rīgas maratonam, piedaloties treniņu izaicinājumos virtuālajā Skriešanas klubā!“ aicina TC “Alfa” vadītāja Liene Apine.

16 nedēļu izaicinājumi virtuālajā Skriešanas klubā

Jau no šīs nedēļas sākuma ikviens skrējējs ir aicināts reģistrēties Rimi Rīgas maratona treniņu izaicinājumiem virtuālajā Skriešanas klubā. “600 km līdz maratonam” ir treniņu programma tiem skrējējiem, kuri gatavojas 42 km distancei, “400 km līdz pusmaratonam” palīdzēs sagatavoties 21 km, savukārt “200 km līdz 10km” ir paredzēta vidējās distances skrējējiem. Visi izaicinājumi ir 16 nedēļu gari līdz pat Rimi Rīgas maratonam, kas šogad norisināsies vasaras izskaņā – 28. un 29. augustā! Izaicinājumos skrējēji atradīs treneres un Rio olimpisko spēļu dalībnieces, Latvijas gargabalnieces Ilonas Marheles treniņu plānus gan pieredzējušiem skrējējiem, gan arī tiem, kuri gatavojas sava prieka pēc. Izaicinājumiem var reģistrēties: www.rimirigamarathonvc.com.

Rimi Rīgas maratons šogad augustā notiks bez masu starta

Rimi Rīgas maratona organizatori atgādina, ka pandēmijas dēļ maratons šogad pārcelts uz vasaras izskaņu – 28. un 29. augustu. Organizatori paredz, ka pulcēšanās ierobežojumi joprojām saglabāsies, tāpēc 31. Rimi Rīgas maratonu plāno rūpīgi bez masu starta ar ierobežotu dalībnieku skaitu, lai tiktu ievēroti visi epidemioloģiskās drošības pasākumi. Reģistrēties Rimi Rīgas maratona 42 km, pusmaratonam, 10 km, 5,5 km un Ģimeņu skrējienam iespējams oficiālajā maratona mājaslapā www.rimirigamarathon.com.

Reģistrācija būs atvērta līdz 15. augustam vai dalībnieku limita sasniegšanai atsevišķās distancēs. Rimi Rīgas maratona organizatori aicina dalībniekus gatavoties maratonam un aktīvi izmantot gan virtuālā Skriešanas kluba treniņu programmu, gan arī izaicinājumus, kuri motivē kustēties ikdienā.

Avots: Rimirigamarathon.com



Mūzikas festivāls

Mūzikas festivāls "Vasaras asorti"

5.jūlijā aicinām uz tradicionālo mūzikas festivālu "VASARAS ASORTI” - vienu no spilgtākajiem notikumiem šajā vasarā Balvos!

Balvu TIC

DĀRZA SVĒTKI | Sēd uz sliekšņa pasaciņa

DĀRZA SVĒTKI | Sēd uz sliekšņa pasaciņa

Kalnmuižas pils dārzā arī šovasar uzplauks dārza svētku burvība – vakars, kurā savijas mūzika, dzeja un gardas maltītes.

Tukuma TIC

Dzīvās mūzikas ceturtdiena Mārupes Hercogā

Dzīvās mūzikas ceturtdiena Mārupes Hercogā

Katru ceturtdienu plkst.19.00 Hercoga terasē dzīvās mūzikas koncerti. Rezervē galdiņu pa tel.29106538! Piedāvājumā arī svaigas austeres!

EUR 15 | Hercogs Mārupe

Pēterdienu gaidot Tukuma pusē

Pēterdienu gaidot Tukuma pusē

Tukuma novadā šajā nedēļas nogalē satiksies mūzika, stāsti un rokmūzikas kopiena.

Tukuma TIC

Latvijas labumi - ābolu sidrs un steiks!

Latvijas labumi - ābolu sidrs un steiks!

Aicinām - ceturtdien, 12. jūnijā no plkst. 14.00 līdz 19.00, garšu ballīte Āgenskalna tirgū!

Lauku Ceļotājs

Imants Lancmanis. GLEZNAS.

Imants Lancmanis. GLEZNAS.

Rundāles pils muzeja direktora un gleznotāja Imanta Lancmaņa līdz šim vērienīgākā personālizstāde “Imants Lancmanis. GLEZNAS”.

Bauskas TIC

Naktsmītnes Tavām brīvdienām

Naktsmītnes Tavām brīvdienām

Gaujas Nacionālajā parkā: no dabas ieskautiem kempingiem līdz brīvdienu mājām, no elegantām viesnīcām līdz karaliskām pilīm, muižām

EnterGauja

Zvejnieksvētki Lapmežciemā

Zvejnieksvētki Lapmežciemā

Saulriets radīs maģisku atmosfēru, viļņu skaņas saplūdīs ar dzīvo mūziku un neaizmirstams piedzīvojums! Pēc koncertiem – ballīte smiltīs līdz pat rīta gaismai.

Tukuma TIC

Ieelpo pavasari Riebiņu muižas parkā

Ieelpo pavasari Riebiņu muižas parkā

Riebiņu muižas vēsture iesniedzas 16. gadsimtā. Senāk lēņu īpašumus apkaimē sauca par Krevmuižu, iespējams, ka šīs muižas centrs saucās par Krevi

Preiļu novada TIC

Vēsturisko parku un dārzu dienas Cesvainē

Vēsturisko parku un dārzu dienas Cesvainē

5. jūlijā Cesvaines pils parkā gaidāma aizraujoša, daudzveidīga un ģimenēm draudzīga programma ar laimes, piedzīvojumu un noslēpumu pieskārienu!

Madonas TIC

"Nakts - Old Believers Apartamentos"

Vecticībnieku naktsmītne Rēzeknē, mājīga vēsture, ērtības blakus Svētā Nikolaja lūgšanu namam; privātas ekskursijas un autentiska pieredze.

Rēzeknes pilsētas TIC

Iegūsti padziļinātas zināšanas viesmīlībā!

Iegūsti padziļinātas zināšanas viesmīlībā!

Turība piedāvā studiju programmu “Viesnīcu pakalpojumu organizators”, kur nepieciešamās zināšanas var iegūt īsā laikā - tikai 2,3 gados!

Biznesa augstskola Turība

Dziesmu spēle

Dziesmu spēle "Īsa pamācība mīlēšanā"

Teatrāls, dzīvespriecīgs, labdabīgi ironisks uzvedums, R.Paula mūzika, spilgti raksturi, asprātīgi dialogi, negaidītas situāciju maiņas.

Tukuma TIC

DEJAS FESTIVĀLS |

DEJAS FESTIVĀLS | "Atspulgs kustībā 2025"

Jau ceturto gadu pēc kārtas Tukumā norisināsies neparastais un aizraujošais laikmetīgās dejas festivāls "Atspulgs kustībā".

Tukuma TIC

Brīvdabas koncerti Kāla ezera krastā

Brīvdabas koncerti Kāla ezera krastā

Heisā hopsā, esam sarūpējuši vasarai piecus - absolūti kapitālus koncertus. Tiekamies ezera krastā pie Madonas!

Madonas TIC

Vīngliemežu audzētavu

Vīngliemežu audzētavu "Ošu mājas"

Apmeklējuma laikā būs iespēja iepazīties ar vīngliemežu dzīves ciklu, to fizioloģiju, audzēšanas un pārstrādes niansēm aizraujošā un izsmeļošā stāstījumā.

Preiļu novada TIC

DEJAS FESTIVĀLS |

DEJAS FESTIVĀLS | "Atspulgs kustībā 2025"

Jau ceturto gadu pēc kārtas Tukumā norisināsies neparastais un aizraujošais laikmetīgās dejas festivāls.

Tukuma TIC

"Mājas kafejnīcu dienas" Preiļu novadā

26. un 27. jūlijā norisināsies “Mājas kafejnīcu dienas” Preiļu novadā. Arī šogad Preiļu novads kuplā skaitā piedalās tradicionālajā vislatvijas garšu akcijā

Preiļu novada TIC

Zvejnieksvētki Engurē

Zvejnieksvētki Engurē

Atraktīvas izklaides, vienīgā Latvijā kravas auto parāde, svētku gājiens, Neptūna ierašanās. Vakara kulminācija - grandiozs koncerts ar Ivo Fominu

Tukuma TIC

Ģimeniskas brīvdienas Bauskas novadā

Ģimeniskas brīvdienas Bauskas novadā

Laiks doties 𝐠̧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐢𝐬𝐤𝐚̄ 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢̄𝐯𝐨𝐣𝐮𝐦𝐚̄ 𝐮𝐳 𝐁𝐚𝐮𝐬𝐤𝐚𝐬 𝐧𝐨𝐯𝐚𝐝𝐮, kur aizraujoši būs ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem!

Bauskas TIC

BalticTravelnews.com
+371 26551169
[email protected] -