Inese Ķīkule | 2021.05.13
Ar programmu “Mans pirmais maratons”, kas šogad tapusi sadarbībā ar maratona sezonas notikumu centru “Alfa”, tiek atklāta 16 nedēļu atskaite līdz Rimi Rīgas maratonam. Tas ir vispārpieņemts simbolisks atskaites punkts, lai paspētu sagatavoties garākajām distancēm – maratonam un pusmaratonam. “Mans pirmais maratons” programmā šogad piedalās astoņi fiziski un sociāli aktīvi dalībnieki, kuri atspoguļos savu gatavošanās posmu savos sociālajos kontos. Savukārt visus pārējos skrējējus maratona organizatori aicina reģistrēties virtuālā Skriešanas kluba izaicinājumiem “600 km līdz maratonam”, “400 km līdz pusmaratonam” un “200 km līdz 10 km”, kas balstīti treneres un Rio olimpisko spēļu dalībnieces Ilonas Marheles treniņa plānos.
Uzsākot 16 nedēļu atskaiti līdz Rimi Rīgas maratonam, organizatori ir atjaunojuši programmu “Mans pirmais maratons”, kas šogad norisināsies sadarbībā ar maratona sezonas notikumu centru “Alfa”. Programma ļaus astoņiem fiziski un sociāli aktīviem dalībniekiem treneru uzraudzībā sagatavoties Rimi Rīgas maratonam izvēlētajās distancēs.
No 16. jūnija līdz 22. jūlijam Liepājas Latviešu biedrības namā būs skatāma mākslinieces Maijas Liepnieces gleznu izstāde “Starp klusumu un gaismu”.
Liepājas reģiona TIB
Programmā “Mans pirmais maratons” startēs LTV laika ziņu vadītājs Toms Bricis, dziedātāja, aktrise un radio Pieci raidījuma vadītāja Marta Grigale, stiliste Žanna Dubska, aktieris Rihards Lepers, apmācību un piedzīvojumu projektu vadītājs Māris Resnis, satura veidotāja Simona Ruska, Best4sporttv žurnālists Niks Gaigalietis un tūrisma jomas pārstāve un aizrautīga frīsbija spēlētāja Linda Gulbe. Toms, Niks un Linda gatavosies maratona distancei, Simona, Marta, Māris un Rihards 21 km distancei un Žanna gatavosies pievarēt 10 km distanci.
Visi astoņi programmas dalībnieki izies slodzes testu un veiks veselības pārbaudi Sporta Laboratorijā, nodos asinsanalīzes Centrālajā laboratorijā, saņems no Sportland Nike ekipējumu un Garmin viedpulksteņus, kā arī citus maratona partneru labumus – gan SIS sporta uzturu, Mēness Aptiekas uztura bagātinātājus un vitamīnus, Rimi labumu grozu un atspirdzinošos dzērienus no Mangaļi. Katram dalībniekam tiks nodrošināts arī viens no diviem programmas treneriem – daudzkārtējais Rimi Rīgas maratona pusmaratona distances rekordists Jānis Višķers un Rio olimpiete Ilona Marhele. Treneri dalībniekiem sastādīs individuālus treniņu plānus un sekos līdzi to veiksmīgai izpildei, kā arī atbalstīs ar padomu. Dalībniekus sagaida arī koptreniņi stadionā reizi divās nedēļās, kuros treneri novērtēs skrējēju progresu. Gatavošanās procesu dalībnieki atspoguļos savos sociālo tīklu kontos.
“TC “Alfa” vienmēr ir atbalstījis aktīvu un veselīgu dzīvesveidu, savukārt, maratons ir iespēja ikvienam no mums ne tikai izvirzīt un sasniegt jaunus sportiskos mērķus, bet arī veicināt aktīvu dzīvesveidu sabiedrībā un ģimenē. Tādēļ aicinām ikvienu iesaistīties maratona aktivitātēs - sekot līdzi “Mans pirmais maratons” dalībnieku gaitām un arī pašiem aktīvi gatavoties Rimi Rīgas maratonam, piedaloties treniņu izaicinājumos virtuālajā Skriešanas klubā!“ aicina TC “Alfa” vadītāja Liene Apine.
16 nedēļu izaicinājumi virtuālajā Skriešanas klubā
Jau no šīs nedēļas sākuma ikviens skrējējs ir aicināts reģistrēties Rimi Rīgas maratona treniņu izaicinājumiem virtuālajā Skriešanas klubā. “600 km līdz maratonam” ir treniņu programma tiem skrējējiem, kuri gatavojas 42 km distancei, “400 km līdz pusmaratonam” palīdzēs sagatavoties 21 km, savukārt “200 km līdz 10km” ir paredzēta vidējās distances skrējējiem. Visi izaicinājumi ir 16 nedēļu gari līdz pat Rimi Rīgas maratonam, kas šogad norisināsies vasaras izskaņā – 28. un 29. augustā! Izaicinājumos skrējēji atradīs treneres un Rio olimpisko spēļu dalībnieces, Latvijas gargabalnieces Ilonas Marheles treniņu plānus gan pieredzējušiem skrējējiem, gan arī tiem, kuri gatavojas sava prieka pēc. Izaicinājumiem var reģistrēties: www.rimirigamarathonvc.com.
Rimi Rīgas maratons šogad augustā notiks bez masu starta
Rimi Rīgas maratona organizatori atgādina, ka pandēmijas dēļ maratons šogad pārcelts uz vasaras izskaņu – 28. un 29. augustu. Organizatori paredz, ka pulcēšanās ierobežojumi joprojām saglabāsies, tāpēc 31. Rimi Rīgas maratonu plāno rūpīgi bez masu starta ar ierobežotu dalībnieku skaitu, lai tiktu ievēroti visi epidemioloģiskās drošības pasākumi. Reģistrēties Rimi Rīgas maratona 42 km, pusmaratonam, 10 km, 5,5 km un Ģimeņu skrējienam iespējams oficiālajā maratona mājaslapā www.rimirigamarathon.com.
Reģistrācija būs atvērta līdz 15. augustam vai dalībnieku limita sasniegšanai atsevišķās distancēs. Rimi Rīgas maratona organizatori aicina dalībniekus gatavoties maratonam un aktīvi izmantot gan virtuālā Skriešanas kluba treniņu programmu, gan arī izaicinājumus, kuri motivē kustēties ikdienā.
Gaujas Nacionālajā parkā: no dabas ieskautiem kempingiem līdz brīvdienu mājām, no elegantām viesnīcām līdz karaliskām pilīm, muižām
EnterGauja
Kā ik gadu - košs, ziedošs, idillisks vasaras pilnbrieds! Amatnieku tirdziņš, koncerts, ekskursijas. Tas viss Jaunmoku pilī!
Tukuma TIC
Riebiņu muižas vēsture iesniedzas 16. gadsimtā. Senāk lēņu īpašumus apkaimē sauca par Krevmuižu, iespējams, ka šīs muižas centrs saucās par Krevi
Preiļu novada TIC
Rundāles pils muzeja direktora un gleznotāja Imanta Lancmaņa līdz šim vērienīgākā personālizstāde “Imants Lancmanis. GLEZNAS”.
Bauskas TIC
5. jūlijā Cesvaines pils parkā gaidāma aizraujoša, daudzveidīga un ģimenēm draudzīga programma ar laimes, piedzīvojumu un noslēpumu pieskārienu!
Madonas TIC
Apceļo Latvijas pilis un muižas 2025! Jau 25 gadus Latvijas Piļu un muižu asociācija gādā par kultūrvēsturisko muižu iekļaušanos tūrisma galamērķos.
Preiļu novada TIC
Jaunpils parka estrādē skatītājiem būs iespēja baudīt teatrālu, dzīvespriecīgu un labdabīgi ironisku uzvedumu.
Tukuma TIC
Koncerti • uguns perfomance • cirks • dzeja • meistarnīcas • māksla • izjādes ar zirgiem
EnterGauja
Jau 25 gadus Latvijas Piļu un muižu asociācija gādā par kultūrvēsturisko muižu iekļaušanos tūrisma galamērķos. Šoreiz Preiļu novadu akcijā pārstāv 4 dalībnieki
Preiļu novada TIC
26. un 27. jūlijā norisināsies “Mājas kafejnīcu dienas” Preiļu novadā. Arī šogad Preiļu novads kuplā skaitā piedalās tradicionālajā vislatvijas garšu akcijā
Preiļu novada TIC
Turība piedāvā studiju programmu “Viesnīcu pakalpojumu organizators”, kur nepieciešamās zināšanas var iegūt īsā laikā - tikai 2,3 gados!
Biznesa augstskola Turība
Atvara ir jauna latviešu izpildītāja, kas guvusi plašu atpazīstamību platformā TikTok ar savu debijas singlu “Pie manis tveries”.
Tukuma TIC
Apmeklē Rundāles pils franču dārzu krāšņākajā rožu ziedēšanas laikā!
Bauskas TIC
5.jūlijā aicinām uz tradicionālo mūzikas festivālu "VASARAS ASORTI” - vienu no spilgtākajiem notikumiem šajā vasarā Balvos!
Balvu TIC
Laiks doties 𝐠̧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐢𝐬𝐤𝐚̄ 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢̄𝐯𝐨𝐣𝐮𝐦𝐚̄ 𝐮𝐳 𝐁𝐚𝐮𝐬𝐤𝐚𝐬 𝐧𝐨𝐯𝐚𝐝𝐮, kur aizraujoši būs ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem!
Bauskas TIC
Saulriets radīs maģisku atmosfēru, viļņu skaņas saplūdīs ar dzīvo mūziku un neaizmirstams piedzīvojums! Pēc koncertiem – ballīte smiltīs līdz pat rīta gaismai.
Tukuma TIC
Kalnmuižas pils dārzā arī šovasar uzplauks dārza svētku burvība – vakars, kurā savijas mūzika, dzeja un gardas maltītes.
Tukuma TIC
Jau ceturto gadu pēc kārtas Tukumā norisināsies neparastais un aizraujošais laikmetīgās dejas festivāls.
Tukuma TIC
Teatrāls, dzīvespriecīgs, labdabīgi ironisks uzvedums, R.Paula mūzika, spilgti raksturi, asprātīgi dialogi, negaidītas situāciju maiņas.
Tukuma TIC
Viļaka (senatnē – Marienhauzena) - viena no vissenākajām latgaļu cilts apdzīvotajām vietām,īpaša senatnes aura šajā Ziemeļlatgales pilsētā jūtama joprojām.
Balvu TIC