Jelgavā notiks jau 2. Labsajūtas festivāls «ESI»

Reinis Dāvis Reimanis | 2018.08.17

Labsajūtas festivālā “ESI” jelgavniekiem un pilsētas viesiem būs lieliska iespēja paplašināt savas zināšanas un izpratni par veselīgu dzīvesveidu, kas sevī ietver ne tikai fizisko, bet arī emocionālo veselību. Interesentiem būs iespēja izmēģināt dažāda veida fiziskās aktivitātes, sākot ar gurnu izkustināšanu Zumbas ritmos līdz vingrinājumiem veselai mugurai, jogas nodarbībām, kā arī šāgada jaunumiem - vingrošana jaunajām māmiņām un biroju darbiniekiem, kā arī iespēja pie dermatologa pārbaudīt savas dzimumzīmes. Būs nodarbības ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem .

Ieeja un dalība pasākumos bez maksas.

Raksts turpinās pēc reklāmas

Viduslaiku svētki Bauskas pilī!

Divu dienu garumā – 14. un 15. jūnijā – Bauskas pilī norisināsies Viduslaiku svētki, kuros būs iespējams izjust īstu viduslaiku atmosfēru.

Bauskas TIC

Festivālu organizē JPPI “Kultūra” sadarbībā ar Jelgavas pilsētas Domi un Jelgavas Sociālo lietu pārvaldi projekta “Kompleksu veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas pilsētā”, 1.kārta” nr.9.2.4.2/16/I/085 ietvaros.

Vairāk informācijas par pasākumu meklē : jelgava.lv , festivali.jelgava.lv

Festivāla programma :

ESI LĪDZSVARĀ

11:00 psihoterapeits Dr. Artūrs MIKSONS “Žogam, ko prāts uzceļ, jūtas viegli kāpj pāri”

12:15 psihoterapeite Aina POIŠA “Kāpēc cilvēki izdeg”

14:00 emocionālās inteliģences treneris ZUARGUSS "Kā dzīvojot ātrvilcienā dzīvot pilnvērtīgu, iedvesmotu dzīvi, tikt galā ar stresu"

ESI ZINOŠS

11:00 Ielu vingrošanas kustības aizsācējs Latvijā, fitnesa treneris Kaspars ZLIDNIS “Fizisko aktivitāšu nozīme personības izaugsmē un ikdienas dzīvē”

12:15 Ginekoloģe, profesore Dr. Dace REZEBERGA “Kā rūpēties par sievietes veselību visa mūža garumā?”

14:00 Psihoterapeite Aina POIŠA “Kā saglabāt veselīgas attiecības ģimenē”

ESI CENTRĀ

11:00 Atklāšana

12:00 BodyArt, fitnesa trenere, T.Gorbatko

12:30 Ofisa vingrošana, fizioterapeite E.Kovaļenko

13:00 Zumba, trenere I.Skrabe

13:30 Zumba, trenere I.Skrabe

14:00 Jauno jelgavnieku sveikšana

ESI VĒRĪGS – holesterīna, cukura līmeņa asinīs un ķermeņa masas indeksa noteikšana, asinsspiediena mērījumi un jaunums - dzimumzīmju pārbaudes.

ESI LIDOJUMĀ - AntiGravity nodarbības bērniem, jauniešiem, pieaugušajiem, kas sevī ietver virkni vingrojumu, iedvesmojoties no jogas, pilatēm, mākslas vingrošanas un gaisa akrobātikas, lai īpašā hamokā veiktu kopējo ķermeņa treniņu.

11:00 -11:40; 12:20 -13:00; 13:40 -14:20 AntiGravity Bērniem

11:40 -12:20; 13:00 -13:40; 14:20 -15:00 AntiGravity pieaugušajiem

ESI SPĒCĪGS - TRX un TRX RIP ir piekares sistēmas treniņi. Treneri J.Ē.Grūtups un A.Andersone. Nodarbības katru pusstundu visa pasākuma laikā.

ESI KUSTĪBĀ

11:00-11:25 Joga, trenere T.Gorbatko

11:30-11:55 Pilates, trenere T.Gorbatko

12:00-12:25 Ofisa vingrošana, fizioterapeite E.Kovaļenko

12:30-12:55 Māmiņu vingrošana, trenere E.Troščenko

13:00-13:25 Vesela mugura, trenere T.Gorbatko

14:00-14:25 Ofisa vingrošana, fizioterapeite E.Kovaļenko

13:30-13:55 BodyArt, trenere T.Gorbatko

14:30-14:55 Māmiņu vingrošana, trenere E.Troščenko

ESI GARŠĪGS

11:00 veselīga uztura entuziasts Kārlis BIRMANIS “Veselīgas brokastis lieliskas dienas sākumam”

14:00 ANNA PANNA “Arī našķoties var veselīgi!”

11:00-15:00 degustācijas ar FOODTASTIC uztura speciālistu komandu.

ESI BĒRNS – īpašā bērnu zona, radošas un izglītojošas aktivitātes par veselību.

ESI DINAMISKS – Funkcionālie apļa treniņi spēka un izturības veicināšanai. Viens aplis sastāv no vairākām „stacijām”, kuras tiek izpildītas viena aiz otras ar atpūtas pauzēm. Tiek izmantoti papildrīki – pildbumbas, virves, hanteles, stepa soli, riepas, TRX, u.c. Trenere, veselības sporta speciāliste L.Tihovska. Nodarbības katru pusstundu visā pasākuma laikā.