«Kuņģa dedzināšana» jeb kuņģa-barības vada atviļņa slimība ir jāārstē

Ļoti daudzi pēc nedēļas nogaļu lielajām ēšanas reizēm sajūt kuņģa dedzināšanu, jo ir par daudz ēsts un dzerts. Ar šo sajūtu saskaras apmēram 40% cilvēku Rietumeiropas valstīs. Travelnews.lv informē par šo sajūtu cēloņiem un arī kā katrs sev var palīdzēt.

Kuņģa-barības vada atviļņa slimība jeb «kuņģa dedzināšana» ir nopietna saslimšana, kad skābe no kuņģa regulāri nonāk barības vadā. Kuņģa skābes atvilnis barības vadā veidojas tad, ja ir traucēta barības vada apakšējās daļas muskuļa funkcija. Šis muskulis kontrolē barības virzīšanu uz kuņģa pusi un notur barību kuņģī. Skābe, kas ir ļoti erozīva un nepieciešama barības sagremošanai, kuņģa gļotādai nav bīstama, bet, nonākot barības vadā, ar laiku var izraisīt nopietnus bojājumus barības vada maigajā gļotādā

Visbiežākais simptoms ir dedzināšana aiz krūšu kaula – sajūta, kas rodas kuņģa skābes atviļņa brīdī. Citi simptomi ir skāba garša mutē, apgrūtināta un sāpīga barības norīšana, dažkārt arī sāpes krūtīs.

Ļoti retos gadījumos kuņģa-barības vada atviļņa slimība var veicināt barības vada vēzi, bet lielākajā vairumā cilvēki maina ēšanas paradumus vai arī ārstē. Ja dedzināšanu neadekvāti ārstē ar bezrecepšu medikamentiem vai neārstē vispār, simptomi var kļūt biežāki un smagāki, un var izveidoties bojājumi barības vadā.

Pie ārsta vajadzētu griezties tad, ja:

• Jums ir dedzināšana divas vai vairāk reizes nedēļā;

• Jūs apzināti izvairieties no konkrētiem ēdieniem, kas Jums izsauc dedzināšanu;

• Jūs dažkārt naktīs pamostieties no dedzinošām sāpēm aiz krūšu kaula;

• Jūs regulāri lietojiet bezrecepšu medikamentus pret dedzināšanu.

Ārsti iesaka kā izvairīties no «kuņģa dedzināšana», lai gan katram cilvēkam var būt arī savs iemesls:

  • Ātrākais līdzeklis «kuņģa dedzināšana» noņemšanai ir ūdens vai piens, kas noskalo skabi;
  • Palieliniet ēdienreizes no 4 līdz 6 reizēm, samazinot kaloriju devas un pievēršot lielāku uzmanību zivīm, kartupeļiem un jogurtiem
  • Daudzi pētījumi apstiprina, ka «kuņģa dedzināšana» pazūd, ja cilvēks samazina savu svaru
  • Jānēsā brīvs apģērbs, kas neierobežo vēdera apvidu
  • Jāatsakās no taukainiem un asiem ēdieniem
  • Jāatsakās no alus, vīna, šņabja un viskija
  • Jāatsakās no skābām sulām, piemēram, ananāsu vai apelsīnu sulām
  • Jāatsakās no kafijas un melnās tējas
  • Jāatsakās no saldumiem, piemēram, šokolādes
  • Jāizvairās no stresa

Avots: BalticTravelnews.com/Bild.de/cula.lv

Turība - 3450
Raiņa māja Berķenelē

Raiņa māja Berķenelē

Berķeneles pusmuižā pagājusi Latvijas izcilā dzejnieka, tulkotāja, drāmas meistara, politiskā un sabiedriskā darbinieka Raiņa (1865 – 1929) bērnība.

TAKA

Naujenes Novadpētniecības muzejs

Naujenes Novadpētniecības muzejs

Apmeklētājiem piedāvā iespēju izzināt novada vēsturi, etnogrāfiju, dabu, izcilus novada māksliniekus, līdzdarboties radošajās darbnīcās, meistarklasēs.

TAKA

Kāpēc sāp mugura un locītavas?

Kāpēc sāp mugura un locītavas?

Mūsu ķermenis ir atrodas nemitīgā smaguma spēka ietekmē. Mēs pastāvīgi piedzīvojam ievērojamu slodzi, it īpaši jaunības gados...papildu info pa tālr. 677 36 500

Jantarnij Bereg

Kara tehnikas kolekcija

Kara tehnikas kolekcija

Ekspozīcija atrodas līdzās viesnīcai “Sventes muiža". Šī ekspozīcija ir unikāla ar to, ka kolekcijā esošie objekti atrasti bijušo kauju laukos un restaurēti.

TAKA

Slutišķu vecticībnieku lauku sēta

Slutišķu vecticībnieku lauku sēta

Slutišķu sādža atrodas Daugavas labā krasta terasē Markovas pilskalna pakājē. Vienīgais šāda veida muzeja objekts Latvijā.

TAKA

Dabas parks

Dabas parks "Daugavas loki"

Dabas parks “Daugavas loki” izveidots, lai saglabātu unikālos dabas kompleksus, dabas, kultūrvēstures vērtības un maz pārveidotās savdabīgās ainavas Daugavas augšteces senlejas Naujenes – Krāslavas posmā.

TAKA

Valmieras Mūzikas skolas sitgades koncerts

Valmieras Mūzikas skolas sitgades koncerts

10. oktobrī plkst. 17:00 Valmieras Kultūras centrā norisināsies Valmieras Mūzikas skolas simtgades noslēguma koncerts!

Valmieras Tūrisma informācijas centrs

Vecsalienas muižas pils

Vecsalienas muižas pils

Vecsalienas (Červonkas) muižas pils celta 1870. gadā neogotikas stilā un izvietota 19.gs. veidota parka ieskāvumā.

TAKA

Brīvdienu mājas “Beibuki”

Brīvdienu mājas “Beibuki”

Brīvdienu mājas “Beibuki” piedāvā atpūtas un izmitināšanas pakalpojumus Daugavas krastā, Daugavas loku teritorijā.

TAKA

Višķu amatnieku ciems

Višķu amatnieku ciems

Viesiem ir iespēja izzināt Višķu vēsturi, apmeklēt keramikas un klūgu pinumu darbnīcas, piedalīties amatnieku meistarklasēs, degustācijās.

TAKA

VELOMARŠRUTS NR. 786 “SVENTES EZERA LOKS”

VELOMARŠRUTS NR. 786 “SVENTES EZERA LOKS”

Velomaršruts Nr. 786 ved gar Sventes ezeru – vienu no dziļākajiem un dzidrākajiem ezeriem Latvijā.

TAKA

VELOMARŠRUTS NR. 35 “DAUGAVAS LOKI”

VELOMARŠRUTS NR. 35 “DAUGAVAS LOKI”

Izzinošs maršruts, kas ietver sevī gan divu pilsētu arhitektūras pērles,gan dabas ainavas vienā no skaistākajiem Latvijas upju posmiem Daugavas augštecē.

TAKA

Atpūtas vieta “Sventes Rasa”

Atpūtas vieta “Sventes Rasa”

Atpūtas vieta “Sventes Rasa” piedāvā lielisku atpūtu gleznainā vietā Latvijas dienvidaustrumos, pašas Augšzemes augstienes vidienē, Sventes ezera krastā.

TAKA

Atvērtās dienas laukos - 22.-23. augustā

Atvērtās dienas laukos - 22.-23. augustā

Atvērtās dienas laukos ir lauku apceļošanas un iepazīšanas pasākums ar mērķi popularizēt laukus, laukos audzētus, ražotus, gatavotus produktus un pakalpojumus.

Lauku Ceļotājs

Atpūtas bāze “Virogna”

Atpūtas bāze “Virogna”

Ja vēlaties izbaudīt Latgales dabas valdzinājumu un pavadīt jaukus mirkļus rāmā Viragnas ezera krastā, esiet laipni aicināti atpūtas bāzē “Virogna”!

TAKA

Laivu un plostu noma “Beibuks

Laivu un plostu noma “Beibuks

Iznomā koka plostus, kanoe laivas, smailītes, katamarānus kā arī citu ar atpūtas un izklaides braucieniem pa ūdeni saistīto inventāru, organizē pasākumus.

TAKA

Komplekss korporatīvajiem pasākumiem

Komplekss korporatīvajiem pasākumiem

Lieliska vieta dažādu sporta un korporatīvo pasākumu, nometņu, treniņu, koncertu, festivālu, baļļu, svētku un citu pasākumu organizēšanai.

TAKA

Atpūtas kompekss Lielbornes muiža

Atpūtas kompekss Lielbornes muiža

Vienīgais muižas komplekss, kas saglabājies dabas parka „Daugavas loki“ teritorijā.

TAKA

VELOMARŠRUTS NR. 779 “LUKNAS EZERA LOKS”

VELOMARŠRUTS NR. 779 “LUKNAS EZERA LOKS”

Izzinošs maršruts, kas ietver sevī Višķu pagasta saimnieciski aktīvāko un ainaviski spilgtāko daļu.

TAKA

Atpūta Art-viesnīcā Pallas 2 personām, Tar

Atpūta Art-viesnīcā Pallas 2 personām, Tar

Viesojoties skaistajā Tartu pilsētā, būsiet laipni gaidīti 2020. gada pavasarī atjaunotajā Art-viesnīcā Pallas, pilsētas centrā. Viesnīca jūs pārsteigs ar interjeru, kas papildināts ar dažādiem Pallas mākslas skolas māks...

EUR 85 | Estravel Latvia

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv