Marta Kive | 2020.10.01
Liela daļa augstskolu un skolu šobrīd piedāvā mācīties un studēt gan klātienē, gan attālināti. Arī virkne uzņēmumu sniedz iespēju strādāt no mājām, rūpējoties par darbinieku veselību. Lai gan šis ir veids, kā mazināt vīrusa izplatības riskus, liela daļa skolēnu, studentu un strādājošo norāda, ka darbs vai mācības no mājām nav tik produktīvs, kā ierastajā vidē, tāpēc Rīgas Tālmācības vidusskola piedāvā piecus ieteikumus, kas palīdzēs būt produktīvākam.
Mācību un darba laiks
Tas brīdis ir pienācis! Jauno sezonu uzsācis Jurmala Golf Club & Hotel mājīgais restorāns! Ar lielāko prieku uzņemsim un parūpēsimies par tavām garšas kārpiņām.
EUR 6.50 | Jurmala Golf Club & Hotel
Ja mācībām vai darbam nav paredzēts konkrēts laika posms un būtiskākais ir paveikt noteiktu darba apjomu vai izpildīt konkrētus uzdevumus, reizēm var rasties grūtības veltīt tam pietiekami daudz laika, īpaši, ja mājās ir vairāki faktori, kas prasa uzmanību vai aizņem laiku. Lai sekmētu savu produktivitāti, nepieciešams izvērtēt, vai esi rīta vai vakara cilvēks, un noteikt, kuras diennakts stundas ir ražīgākās. Kad tas ir izdarīts, ieteicams katru dienu pieturēties tieši šim konkrētajam laika posmam, padarot to par ieradumu.
Rezultāta/mērķa nospraušana
Ja pats esi atbildīgs par izdarītā darba apjomu vai to, cik daudz mācību vielas jāapgūst, var rasties problēmas noteikt, cik daudz jāpaveic katrā dienā, īpaši, ja gala termiņi šķiet ļoti tālu. Šāda gadījumā ieteicams noteikt virsmērķi un apakšmērķus, pielāgojot tiem atbilstošus termiņus. Piemēram, ja virsmērķis ir projekts kādā mācību priekšmetā, kas jānodod pēc mēneša, nepieciešams noteikt visus uzdevumus, kas projekta ietvaros veicami, un sadalīt tos mazākos laika posmos. Nosakot, cik dienas vai stundas vari veltīt katram mazajam darbiņam, būs vieglāk iekļauties kopējos termiņos. Ja kādu apstākļu dēļ konkrētajā dienā nevari veltīt attiecīgajam uzdevumam pietiekami daudz laika, nākamajā dienā atvēli tam vairāk laika.
Būtiskākais faktors – fokuss
Strādājot vai mācoties no mājām, ir virkne faktoru, kas var novērst mūsu uzmanību – suns vai kaķis, kas vēlas paspēlēties, TV, ko kārojas ieslēgt, vai pat ledusskapis, kurā regulāri ielūkoties. Stundās, ko esi nolēmis veltīt darbam vai mācībām, centies maksimāli izslēgt visus traucēkļus. No mājdzīvniekiem iespējams paslēpties blakus istabā, TV ieteicams izslēgt, atstājot telpā netraucējošu fona mūziku vai klusumu. Tāpat ieteicams pārdomāt, kāda temperatūra ir telpā un vai ir pietiekami daudz svaiga gaisa. Bezgaisā un pārāk karstā telpā arī prāts nebūs gatavs darboties ar pilnu jaudu.
Darba vides atbilstība
Mācības vai darbs no mājām automātiski nenozīmē gulēšanu dīvānā ar datoru rokās. Tas nebūs produktīvākais risinājums. Iekārto atbilstošu darba vidi ar galdu, ērtu krēslu un atbilstošu apgaismojumu. Noņem no galda visu lieko, kas varētu traucēt vai novērst uzmanību.
Palīdzība un padoms
Tas, ka konkrētajā brīdī, esi mājās un strādā vai mācies viens, nevis kopā ar citiem, nenozīmē, ka ar visu jātiek galā vienam. Izveido WhatsApp grupu ar kolēģiem vai klases biedriem, kur apspriest neskaidros jautājumus, izmanto visus pieejamos materiālus, interneta resursus, kā arī nekautrējies uzdot jautājumus pasniedzējiem. Sazinoties ar pasniedzējiem vai kolēģiem, ielūkojies pulkstenī – ja esi pūce un produktīvākais darbs ir tieši naktī, atceries, ka pasniedzējs vai kolēģis var nebūt priecīgs par saņemto zvanu vai ziņu vēlā vakarā. Padomā, vai šis jautājums var pagaidīt līdz rītam.
Attālinātais
darbs vai mācības sniedz arī virkni priekšrocību – ietaupīt laiku, ko citkārt
pavadām ceļā, kā arī veltīt katram uzdevumam tik daudz laika, cik mums katram
nepieciešams u.tml.
Jau sen esi vēlējies apgūt golfa spēles pamatus, etiķeti un noteikumus, bet visu laiku gaidi īsto brīdi! Īstais brīdis ir pienācis!Iegūsti zaļo karti jau tagad.
EUR 180 | Jurmala Golf Club & Hotel
Iepazīsties ar šī brīža aktuālajām izstādēm Liepājā – ieplāno un iedvesmojies!
Liepājas reģiona TIB
Esat pelnījuši - izbaudīt unikālu pieredzi, augstākās klases apkalpošanu un ņemt no dzīves vairāk! Dažādi Luksus piedāvājumi atpūtai Taizemē. Sviniet dzīvi!
EUR 610 | Estravel Latvia
Aprīļa beigas un maijs Tunisijā - laiks SPA un talasoterapijas procedūrām, siltiem saules stariem, pastaigām un ekskursijām!
EUR 295 | Latvia Tours
5.maijā aicinām atklāt Valmieras novada stāstus pirmajā no Lielās Valmieras novada autobusu ekskursijām - "Uz saldējuma galvaspilsētu" Rūjienas pusē!
EUR 35 | Valmieras TIC
Iedvesmojies populārākajām laulību slēgšanas vietām Bauskas novadā!
Bauskas TIC
1 nakts 4 personām aktīvās atpūtas kūrorta viesu mājā, brokastis un atpūtas piedāvājums
EUR 370 | Estravel Latvia
Persijas līča debeszilajos ūdeņos atrodas apslēpts dārgakmens, kas gaida izpēti — Bahreina. Nepalaid garām, rezervē tūlīt un saņem 20% atlaidi.
Europcar
Brīnišķīga vieta ar saviem ģimenes kūrortiem un klubiem 😎, klusām pilsētiņām un modernām viesnīcām 🌴, patīkamu subtropu klimatu un plašām smilšainām pludmalēm
EUR 692 | Atlantic Travel
18. maijā, atklājot sezonu, aicinām visus uz garšīgu un smaržīgu Grill ballīti pludmalē. Plašs grilēdienu klāsts, muzikāli priekšnesumi un izklaides bērniem.
Baltic Beach Hotel & SPA
Vērosim putnus Peļļu dabas takā. Tikšanās vieta pie Ilgāja dabas mājas 27.aprīlī pulksten 10:00, šeit varēs atstāt arī auto. Koordinātes GPS 57.5903, 26.8627.
Alūksnes TIC
Pieejamās cenas, lielisks serviss, siltā jūra, grezna dabas vide - viss jums un jūsu komfortam.
EUR 425 | Atlantic Travel
25.aprīlī plkst. 18.00 bijušā PMK aktu zālē neformālā gaisotnē aicināti tikties visi rallija cienītāji, lai dalītos ar saviem stāstiem par ralliju Valdemārpilī.
Talsu novada TIC
Katru sestdienu un svētdienu plkst. 12.00, gids ar zaļi sarkano Liepājas karodziņu rokās gaidīs pie koncertzāles “Lielais dzintars”.
Liepājas reģiona TIB
Izmanto 15% atlaidi savai auto nomai 2024. gada JŪNIJĀ Reunion salā!
Europcar
Atzīmējot Latvijas Neatkarības atjaunošanas dienu, š.g. 4.maijā Bānīša zemē svinēs jaudīgi jeb kā saka vietējie “ar pilnu tvaiku”.
Alūksnes TIC
👉VEIDOJIET POZITĪVA UZŅĒMUMA TĒLU. 👉APBALVOJIET LOJĀLOS KLIENTUS, DARBINIEKUS. 👉MOTIVĒJIET JAUNIEM PANĀKUMIEM. 👉SALIEDĒJIET KOLEKTĪVU, SADARBĪBAS PARTNERUS
Latvia Tours
Liepājā notiks pilsētas ātrumposms, Tet Rally Latvia uzvarētāju noskaidros Dienvidkurzemes novada Vecpils autotrasē.
Liepājas reģiona TIB