Idejas svaigām zāļu tējām vasarā

Latvijas daba ir dāsni apveltīta ar dažādām dabas veltēm, no kurām pagatavot garšīgus un veselīgus dzērienus. Gada farmaceite, aptieku tīkla Apotheka Ogres aptiekas vadītāja Ilze Jaudzeme dalās padomos, kurus ārstniecības augus izmantot zāļu tēju pagatavošanai.

"Zāļu tēju klāsts ir patiešām plašs, turklāt tējas var gatavot gan no viena auga, gan samaisot vairākus augus kopā. Turklāt dabas veltes var izmantot gan vēsā laikā, lai sasildītos, gan siltā laikā, lai atspirdzinātos, papildinot istabas temperatūras ūdeni ar dažādiem augiem. Sevi droši var palutināt ar krūzi svaigas zāļu tējas, taču jāatceras, ka ārstnieciska efekta panākšanai nepietiks ar vienkārši aplietu zāļu tēju – ārstniecībā, līdzīgi kā medikamentu lietošanā, stingri jāievēro receptūra un lietošanas ilgums, kārtība," stāsta farmaceite.

Augi, no kuriem ieteicams pagatavot zāļu tēju:

Liepu ziedi

Liepu ziedu tējai ir medaina, saldena garša. Liepziedu tēja ieteicama saaukstēšanās un augšējo elpošanas ceļu iekaisuma gadījumā. Tāpat tā noderēs ārīgai mutes dobuma skalošanai.

Vīgrieze

Vīgriezes tēja ir ļoti aromātiska. Tējai ir nomierinošs efekts un tā ieteicama miega kvalitātes uzlabošanai.  Tāpat tēja noderēs saaukstēšanās gadījumā, jo tai piemīt sviedrējošas, temperatūru pazeminošas īpašības. Vīgriezes tēju nedrīkst dzert cilvēki, kuri nevar lietot medikamentus, kuru sastāvā ir aspirīns vai tā atvasinājumi.

Raudene

Tējai, kas gatavota no raudenes, ir saldeni patīkama garša. Raudenei piemīt nomierinoša, spazmolītika iedarbība, tā mazina iekaisīgus procesus kuņģa-zarnu traktā un uzlabo gremošanas procesus. (Raudene nav ieteicama grūtniecības laikā.)

Kumelīte

Kumelītei ir nomierinošas īpašības, tā ieteicama iekaisumu mazināšanai. Tāpat kumelīti lieto, lai uzlabotu gremošanas procesus. Kumelīte ir viena no visplašāk izmantotajiem ārstniecības augiem, turklāt tā vērtīga arī ārīgai lietošanai – kompresēm, vannām, skalošanai, inhalācijām.

Pelašķis

Pelašķis ir unikāls mūsu klimatiskajai zonai. Šis augs ir labi zināms, taču nepietiekami novērtēts. Pelašķim ir izteikta pretvīrusa iedarbība, tas novērš spazmas, pazemina asinsspiedienu, aptur asiņošanu un veicina brūču dzīšanu. Mazās devās pelašķa garša ir patīkama, bet lielākās devās rūgtena, sīva. (Pelašķis nav ieteicams grūtniecības laikā.)

Melisa

Melisas garša ir līdzīga piparmētrai, taču tā ir maigāka un garšā jūtams citruss. Šim ārstniecības augam piemīt nomierinošas, spazmolītiskas īpašības, turklāt tas pozitīvi ietekmē kuņğa-zarnu trakta darbību.

Lavanda

Lavanda ir viens no ēterisko eļļu piesātinātākajiem augiem, kas visbiežāk tiek lietots ārīgi. Taču lavandu var izmantot arī tējās, tikai jārēķinās, ka sākotnēji tējas garša var likties specifiska. No lavandas pagatavota tēja uzlabos miega kvalitāti, tāpat to iesaka lietot kā palīglīdzekli depresijas novēršanai. (Lavanda nav ieteicama grūtniecības laikā.)

"Lai jebkura tēja vai dzeramais ūdens būtu interesantāks, garšu un krāsu spēlei tiem var pievienot netradicionālākus augus, piemēram, dārza zemeņu kauslapas, meža zemenes, upeņu ogas un lapas, rudzupuķu ziedus, rožu ziedlapas, arī dārzā sastopamos garšaugus, piemēram, ķimenes, izopu," stāsta Ilze Jaudzeme.

Avots: Apotheka

Supercena uz Ēģipti 16/11 no 202 € !

Supercena uz Ēģipti 16/11 no 202 € !

Karstākie piedāvājumi uz Ēģipti, Hurgadu no Tallinas lidostas 16/11 uz nedēļu no 202 € !

EUR 202 | Hot Travel

Atpūta diviem Jūrmalā

Atpūta diviem Jūrmalā

Atpūta diviem: izmitināšana, brokastis, Wellness centra apmeklējums un kokteilis

EUR 78 | Lielupe by SemaraH Hotels

Ziemassvētki un Jaunais Gads 2020

Ziemassvētki un Jaunais Gads 2020

Visi ceļojumi uz Ziemassvētkiem un Jauno gadu.

Antario

Korporatīvie pasākumi

Korporatīvie pasākumi

Lieliskas idejas Ziemassvētku pasākumiem! Meistarklase ar šefpavāru, SPA atpūta vai svētku bankets līdz 40 personām. Kur? Jūrmalā, KURSHI HOTEL & SPA!

EUR 25 | Kurshi Hotel & SPA

PĒDĒJĀ BRĪŽA CEĻOJUMI 👇

PĒDĒJĀ BRĪŽA CEĻOJUMI 👇

Vispopulārākā un izdevīgākā sadaļa portālā 🤩🧐 Nepalaid garām iespēju ceļot 😉 PĒDĒJĀ BRĪŽA CEĻOJUMI 👇

VRK Travel

Azerbaidžāna, Gruzija, Armēnija

Azerbaidžāna, Gruzija, Armēnija

Azerbaidžāna pārsteigs ar modernajām ēkām, Gruzija ar viesmīlību un ēdieniem, Armēnija ar savu vēsturi, jo Erevāna tiek uzskatīta par senāko pilsētu pasaulē!

EUR 1889 | Jēkaba Ceļojumi

Atpūtas ceļojumi

Atpūtas ceļojumi

Turcija, Grieķija, Ēģipte. Ceļojumu meklēšana un rezervēšana tiešsaistē ar atlaidi 4%

EUR 299 | Astra Tūre / AvioKases.lv

Aviokompānija «Pobeda»

Aviokompānija «Pobeda»

Krievijas zemo cenu aviokompānija Pobeda sāks lidot maršrutā Rīga-Maskava

EUR 39 | Astra Tūre Daugavpils

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv