Dīvaini, bet veselībai noderīgi paradumi

Reizēm pasaule var likties ačgārnāka, nekā patiesībā tā ir. Lai tā neliktos, iepazīstinām ar pāris dīvainiem, bet patiesiem veselību un attiecību stimulējošiem paradumiem.

Netīri zobus uzreiz pēc ēšanas

Veselīgu zobu dēļ, netīri zobus uzreiz pēc ēšanas, jo īpaši, ja maltīte bijusi skāba. Skābi produkti – citrusaugļi, sportam paredzētie dzērieni, soda, tomāti var mīkstināt zobu emalju. Līdz zobu tīrīšanai, zobārsti iesaka pagaidīt 30 līdz 60 minūtes.

Vēdera uzpūšanās gadījumā, dzer daudz ūdens

Kad jūtami vēdera uzpūšanās simptomi, gribas nolīst malā un vēl jo vairāk – izvairīties no ēdiena un šķidruma. Šādos gadījumos ārsti iesaka dzert daudz ūdens! Ūdens organismā sajaucas ar šķīstošajām šķiedrvielām, tādēļ mazinās vēdera uzpūšanās.

Diētiskie sodas dzērieni var novest pie aptaukošanās

Pētījumi atklāj, ka pieaugušie, kuri eksperimenta laikā dzēra diētisko sodu ēda ar kalorijām bagātākus ēdienus, nekā tie, kuri dzēra parastās limonādes. Teksasas universitātes pētījums atklāja, ka sodas dzērājiem vidukļa apkārtmērs 10 gadu laikā pieaug par 70% ātrāk, nekā tiem, kuri šādus dzērienus nelieto.

Trenējies, kad esi noguris

Tā vien liekas, ka pēc garas darba dienas, sviedru liešana ir kaitīgākais ar, ko noslēgt vakaru. Patiesībā sports pēc nogurdināšanas dienas, ļaus atklāt jaunu enerģijas līmeni. Sporta laikā un pēc tā mazināsies nogurums un uzlabosies garastāvoklis. Šo faktu apstiprinājis pētījums, kas publicēts sporta un vingrinājumu medicīnas žurnālā.

Ar roku rakstītas zīmītes uzlabo smadzeņu darbspējas

Indiana University pētījums rāda, ka rakstot ar roku, cilvēks uzlabo atmiņas spējas. Savukārt, brīdī, kad tiek izmantotas piezīmju lapiņas, cilvēks vairāk apstrādā un izzina iegūto informāciju. Tas ir tāpat, kā ar semināru materiāliem. Saņemot lapas, students apstrādā un apstiprina iegūto informāciju.

Avots: BalticTravelnews.com/Health.com

7. Restorānu dekāde

7. Restorānu dekāde

No 10. līdz 20. oktobrim Daugavpils un novada restorāni un kafejnīcas aicina nobaudīt 7. Gardēžu dekādes īpašos rudens velšu piedāvājumus.

TAKA

Ziemas burvība Belovežas gāršā

Ziemas burvība Belovežas gāršā

Ceļojums ar autobusu! Izbraukšana 21.12.19 / 2 dien. Belovežas gārša, Salatēva rezidence, Belovežas gāršas parka un dabas muzeja apmeklējums, Dabas muzejs

EUR 70 | AP SAULI

Liels Altajs

Liels Altajs

JAU PARDOŠANĀ!

EUR 765 | Tūrisma Birojs Viesturdārzs

Ziemassvētki Lapzemē- super akcija

Ziemassvētki Lapzemē- super akcija

Ziemaassvētku pasaka Lapzemē- 23.12. - 26.12.2019, pasakains brauciens ar dzīvošanu 4* SPA visnīcā pašā Oulu centrā, cena tikai 290 EUR, vietu skaits ierobežots

EUR 290 | Nikos Travel

Ceļojumi uz Ēģipti 30/10 no 489 € !

Ceļojumi uz Ēģipti 30/10 no 489 € !

Karstākie piedāvājumi uz Ēģipti, Hurgadu 30/10 uz nedēļu no 489 € !

EUR 489 | Hot Travel

Vīzas uz Krieviju!

Vīzas uz Krieviju!

Vīzas uz Krieviju! Tūrisms! Darījuma vīza uz gadu! Online anketas aizpildīšana e-vīzai (elektroniskai vīzai) uz Kaļiņingradu! Ātra, lēta un izdevīga vīzas nofo

EUR 73.00 | 1Travel

Jaunzēlandes Ziemeļu un Dienvidu salas

Jaunzēlandes Ziemeļu un Dienvidu salas

Jaunzēlandei ticis ļoti daudz skaistuma un tā apveltīta ar neredzētiem dabas krāšņumiem un bagātību. Pievienojies ceļojumam, lai redzētu to savām acīm!

EUR 5346 | Jēkaba Ceļojumi

Atpūtas ceļojumi

Atpūtas ceļojumi

Vasara 2019 |Turcija, Grieķija, Bulgārija, Horvātija, Spānija, Portugāle...

EUR 209 | Astra Tūre / AvioKases.lv

Zemo cenu lidojumi

Zemo cenu lidojumi

Ryanair, Wizz Air, easyJet, Norwegian... Lidojumi no Rīgas (arī no Kauņas, no Viļņas, no Varšavas un Tallinas lidostām). No 19 EUR

EUR 19 | Astra Tūre Daugavpils

Pasakaina Sarkana jūra (Eilata)

Pasakaina Sarkana jūra (Eilata)

Izlidošana no Rīgas. Cenā iekļauts: lidojums, transfērs, viesnīca, ēdināšana.

EUR 399 | Antario

Akcija

Akcija "Ķer sapņu cenas" Ziema 19/20

Akcija "Ķer sapņu cenas" Ziema 19/20 uz Ēģipti ✨HURGADA ✨ŠARM EL ŠEIHA✨ Aicinām Jūs arī uz mūsu omulīgu biroju, kur profesionāli darbinieki sagatavos Jums

VRK Travel

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv