Dīvaini, bet veselībai noderīgi paradumi

Reizēm pasaule var likties ačgārnāka, nekā patiesībā tā ir. Lai tā neliktos, iepazīstinām ar pāris dīvainiem, bet patiesiem veselību un attiecību stimulējošiem paradumiem.

Netīri zobus uzreiz pēc ēšanas

Veselīgu zobu dēļ, netīri zobus uzreiz pēc ēšanas, jo īpaši, ja maltīte bijusi skāba. Skābi produkti – citrusaugļi, sportam paredzētie dzērieni, soda, tomāti var mīkstināt zobu emalju. Līdz zobu tīrīšanai, zobārsti iesaka pagaidīt 30 līdz 60 minūtes.

Vēdera uzpūšanās gadījumā, dzer daudz ūdens

Kad jūtami vēdera uzpūšanās simptomi, gribas nolīst malā un vēl jo vairāk – izvairīties no ēdiena un šķidruma. Šādos gadījumos ārsti iesaka dzert daudz ūdens! Ūdens organismā sajaucas ar šķīstošajām šķiedrvielām, tādēļ mazinās vēdera uzpūšanās.

Diētiskie sodas dzērieni var novest pie aptaukošanās

Pētījumi atklāj, ka pieaugušie, kuri eksperimenta laikā dzēra diētisko sodu ēda ar kalorijām bagātākus ēdienus, nekā tie, kuri dzēra parastās limonādes. Teksasas universitātes pētījums atklāja, ka sodas dzērājiem vidukļa apkārtmērs 10 gadu laikā pieaug par 70% ātrāk, nekā tiem, kuri šādus dzērienus nelieto.

Trenējies, kad esi noguris

Tā vien liekas, ka pēc garas darba dienas, sviedru liešana ir kaitīgākais ar, ko noslēgt vakaru. Patiesībā sports pēc nogurdināšanas dienas, ļaus atklāt jaunu enerģijas līmeni. Sporta laikā un pēc tā mazināsies nogurums un uzlabosies garastāvoklis. Šo faktu apstiprinājis pētījums, kas publicēts sporta un vingrinājumu medicīnas žurnālā.

Ar roku rakstītas zīmītes uzlabo smadzeņu darbspējas

Indiana University pētījums rāda, ka rakstot ar roku, cilvēks uzlabo atmiņas spējas. Savukārt, brīdī, kad tiek izmantotas piezīmju lapiņas, cilvēks vairāk apstrādā un izzina iegūto informāciju. Tas ir tāpat, kā ar semināru materiāliem. Saņemot lapas, students apstrādā un apstiprina iegūto informāciju.

Avots: BalticTravelnews.com/Health.com

Altaja dažādība komfort-tūre

Altaja dažādība komfort-tūre

Tūrisma Birojs Viesturdārzs

Supercena uz Ēģipti 24/11 no 360 € !

Supercena uz Ēģipti 24/11 no 360 € !

Karstākie piedāvājumi uz Ēģipti, Šarmelšeihu no Viļņas lidostas 24/11 uz nedēļu no 360 € !

EUR 360 | Hot Travel

Kurzemes Tūrisma gada balva

Kurzemes Tūrisma gada balva

Kurzemes tūrisma asociācija un Liepājas reģiona tūrisma informācijas birojs aicina uz tūrisma gada balvas “Lielais Jēkabs 2019” pasākumu 29.novembrī, Liepājā.

Liepājas reģiona TIB

Ziemassvētki un Jaunā Gada ceļojumi!

Ziemassvētki un Jaunā Gada ceļojumi!

Ziemassvētki un Jaunā Gada ceļojumi uz Abu Dabī, Bangkoku, Kankūnu, Šarmelšeihu un Hurgadu! Izlidošana: 22.12 – 29.12! Piedāvājums spēkā no 20.11.2020., vietu skaits ir ierobežots.

EUR 880.00 | 1Travel

Sanatorija

Sanatorija "EGLE" Druskininkai. Atlaides.

Sanatorija "Egle" ārstnieciskais reabilitācijas centrs ar ūdens un dūņu dziedniecību.

EUR 63.00 | Astra Tūre / AvioKases.lv

КОМПЛЕКС ВИШКСКАЯ ЭСТРАДА И СТАДИОН

КОМПЛЕКС ВИШКСКАЯ ЭСТРАДА И СТАДИОН

Возможности: тренировки, турниры, корпоративные мероприятия, спортивные соревнования и праздники, концерты и балы, фестивали, выставки.

TAKA

PĒRLE, 2020. gads 🇹🇳

PĒRLE, 2020. gads 🇹🇳

✈️TUNISIJA - ZIEMEĻĀFRIKAS PĒRLE, 2020. gads 🇹🇳 cenas no 335 EUR Plaša viesnīcu izvēle

VRK Travel

Lielā Ukrainas tūre – Apkārt Karpatiem!

Lielā Ukrainas tūre – Apkārt Karpatiem!

Ceļojums ar autobusu! Izbraukšana 09.05.20 / 5 dien. Ļvova, Rohatina, Jaremčes ūdenskritums, Ukraiņu vakars, Krivorivņa, Dilove, Šēneborna pils, Ukrainas SPA

AP SAULI

Sahāras tuksneša karaliene Maroka

Sahāras tuksneša karaliene Maroka

Maroka – tā ir vieta, kur austrumu tikumi satikušies ar Āfrikas likumiem. Tā apreibina acumirklī!

EUR 1395 | Jēkaba Ceļojumi

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv