Dīvaini, bet veselībai noderīgi paradumi

Reizēm pasaule var likties ačgārnāka, nekā patiesībā tā ir. Lai tā neliktos, iepazīstinām ar pāris dīvainiem, bet patiesiem veselību un attiecību stimulējošiem paradumiem.

Netīri zobus uzreiz pēc ēšanas

Veselīgu zobu dēļ, netīri zobus uzreiz pēc ēšanas, jo īpaši, ja maltīte bijusi skāba. Skābi produkti – citrusaugļi, sportam paredzētie dzērieni, soda, tomāti var mīkstināt zobu emalju. Līdz zobu tīrīšanai, zobārsti iesaka pagaidīt 30 līdz 60 minūtes.

Vēdera uzpūšanās gadījumā, dzer daudz ūdens

Kad jūtami vēdera uzpūšanās simptomi, gribas nolīst malā un vēl jo vairāk – izvairīties no ēdiena un šķidruma. Šādos gadījumos ārsti iesaka dzert daudz ūdens! Ūdens organismā sajaucas ar šķīstošajām šķiedrvielām, tādēļ mazinās vēdera uzpūšanās.

Diētiskie sodas dzērieni var novest pie aptaukošanās

Pētījumi atklāj, ka pieaugušie, kuri eksperimenta laikā dzēra diētisko sodu ēda ar kalorijām bagātākus ēdienus, nekā tie, kuri dzēra parastās limonādes. Teksasas universitātes pētījums atklāja, ka sodas dzērājiem vidukļa apkārtmērs 10 gadu laikā pieaug par 70% ātrāk, nekā tiem, kuri šādus dzērienus nelieto.

Trenējies, kad esi noguris

Tā vien liekas, ka pēc garas darba dienas, sviedru liešana ir kaitīgākais ar, ko noslēgt vakaru. Patiesībā sports pēc nogurdināšanas dienas, ļaus atklāt jaunu enerģijas līmeni. Sporta laikā un pēc tā mazināsies nogurums un uzlabosies garastāvoklis. Šo faktu apstiprinājis pētījums, kas publicēts sporta un vingrinājumu medicīnas žurnālā.

Ar roku rakstītas zīmītes uzlabo smadzeņu darbspējas

Indiana University pētījums rāda, ka rakstot ar roku, cilvēks uzlabo atmiņas spējas. Savukārt, brīdī, kad tiek izmantotas piezīmju lapiņas, cilvēks vairāk apstrādā un izzina iegūto informāciju. Tas ir tāpat, kā ar semināru materiāliem. Saņemot lapas, students apstrādā un apstiprina iegūto informāciju.

Avots: BalticTravelnews.com/Health.com

Turība - 3450
Paella nights katru piektdienu Jūrmalā!

Paella nights katru piektdienu Jūrmalā!

Jūras velšu restorāna "Seafood&Oyster terrace" sezonas atklāšana - "Paella Night". Autentiska Paella Valenciana, sangria un spāņu mūzikas ritmi jūras krastā!

EUR 28 | Baltic Beach Hotel & SPA

Apceļosim skaisto Latviju

Apceļosim skaisto Latviju

Mums visiem šobrīd jāpaliek mājās, lai mēs visi veseli varētu ceļot un iepazīt mūsu Latviju, top interesantas programmas...

EUR 20 | Nikos Travel

Atpūta ģimenes lokā SPA viesnīcā Ezeri, Si

Atpūta ģimenes lokā SPA viesnīcā Ezeri, Si

Ģimenes atpūta 2 pieaugušajiem un 2 bērniem līdz 12 gadu vecumam, brokastis

EUR 114 | Estravel Latvia

 Lauku tūrisms

Lauku tūrisms

Neatkarīgi no tā, vai tā ir maza kajīte mežā vai moderna sēta ezera krastā, saimnieku viesmīlība un sirsnība ir vienāda. Ja jūs sapņojat par atpūtu dabā, mieru un svaigu gaisu, lauku tūrisms piepildīs visus jūsu sapņus.

Trakai TIC

Tūrisma piedāvājums Daugavpilī

Tūrisma piedāvājums Daugavpilī

Daugavpils ir pievilcīgs un daudzveidīgs tūrisma galamērķis, kas savus viesus sagaida un iepriecina ar plašu tūrisma piedāvājumu klāstu.

TAKA

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv