Dīvaini, bet veselībai noderīgi paradumi

Reizēm pasaule var likties ačgārnāka, nekā patiesībā tā ir. Lai tā neliktos, iepazīstinām ar pāris dīvainiem, bet patiesiem veselību un attiecību stimulējošiem paradumiem.

Netīri zobus uzreiz pēc ēšanas

Veselīgu zobu dēļ, netīri zobus uzreiz pēc ēšanas, jo īpaši, ja maltīte bijusi skāba. Skābi produkti – citrusaugļi, sportam paredzētie dzērieni, soda, tomāti var mīkstināt zobu emalju. Līdz zobu tīrīšanai, zobārsti iesaka pagaidīt 30 līdz 60 minūtes.

Vēdera uzpūšanās gadījumā, dzer daudz ūdens

Kad jūtami vēdera uzpūšanās simptomi, gribas nolīst malā un vēl jo vairāk – izvairīties no ēdiena un šķidruma. Šādos gadījumos ārsti iesaka dzert daudz ūdens! Ūdens organismā sajaucas ar šķīstošajām šķiedrvielām, tādēļ mazinās vēdera uzpūšanās.

Diētiskie sodas dzērieni var novest pie aptaukošanās

Pētījumi atklāj, ka pieaugušie, kuri eksperimenta laikā dzēra diētisko sodu ēda ar kalorijām bagātākus ēdienus, nekā tie, kuri dzēra parastās limonādes. Teksasas universitātes pētījums atklāja, ka sodas dzērājiem vidukļa apkārtmērs 10 gadu laikā pieaug par 70% ātrāk, nekā tiem, kuri šādus dzērienus nelieto.

Trenējies, kad esi noguris

Tā vien liekas, ka pēc garas darba dienas, sviedru liešana ir kaitīgākais ar, ko noslēgt vakaru. Patiesībā sports pēc nogurdināšanas dienas, ļaus atklāt jaunu enerģijas līmeni. Sporta laikā un pēc tā mazināsies nogurums un uzlabosies garastāvoklis. Šo faktu apstiprinājis pētījums, kas publicēts sporta un vingrinājumu medicīnas žurnālā.

Ar roku rakstītas zīmītes uzlabo smadzeņu darbspējas

Indiana University pētījums rāda, ka rakstot ar roku, cilvēks uzlabo atmiņas spējas. Savukārt, brīdī, kad tiek izmantotas piezīmju lapiņas, cilvēks vairāk apstrādā un izzina iegūto informāciju. Tas ir tāpat, kā ar semināru materiāliem. Saņemot lapas, students apstrādā un apstiprina iegūto informāciju.

Avots: BalticTravelnews.com/Health.com

BT1 - 3413
Brīnišķīgā Sanktpēterburga (avio tūre)

Brīnišķīgā Sanktpēterburga (avio tūre)

Tūrisma Birojs Viesturdārzs

Delfinārijs un jūras muzejs- 29.02.2020

Delfinārijs un jūras muzejs- 29.02.2020

Jūras muzejs un delfinārijs, jauka brīvdienai visai ģimenei, 29.02.2020, tikai 22 EUR, pēdējās vietas!

EUR 22 | Nikos Travel

Supercena uz Ēģipti 02/02 no 349 € !

Supercena uz Ēģipti 02/02 no 349 € !

Karstākie piedāvājumi uz Ēģipti, Šarmelšeihu 02/02 uz nedēļu no 349 € !

EUR 349 | Hot Travel

ŅUJORKA - NIAGĀRAS FOLSAS - VAŠINGTONA

ŅUJORKA - NIAGĀRAS FOLSAS - VAŠINGTONA

Ceļojuma odziņa: ASV metropole Ņujorka, ekskursija uz Vašingtonu – ASV galvaspilsētu un uz Niagāras ūdenskritumu (viens no pasaulē slavenākajiem ūdenskritumiem)

EUR 1345.0 | 1Travel

Rihards Zaļupe & Raimonds Petrauskis 14.02

Rihards Zaļupe & Raimonds Petrauskis 14.02

14. februārī aicinām uz Riharda Zaļupes un Raimonda Petrauska solo koncertu “Zelta atspulgi” ar šefpavāra Laura Aleksejeva servētām trīs kārtu vakariņām.

EUR 90 | Rūmenes muiža

Francijas Rivjēras bagātība/15.08. / 8 d.

Francijas Rivjēras bagātība/15.08. / 8 d.

Alpi – Nica – Grasa – Eze – Monako – Monte Karlo – brauciens ar Ferrari – atpūta Eņgeļu līcī – Vīnē ar skatu no Fiakara – kruizs pa Donāvu (Vīne – Bratislava)

EUR 489 | Travel Island

Sanktpēterburga un viduslaiku Viborga

Sanktpēterburga un viduslaiku Viborga

Jūras Flotes diena un svētki Sanktpēterburgā un Kronštatē! Izbraukšana no Rīgas.

EUR 220 | Antario

Vairāk ka 100 ceļojumi kopā ar VRK Travel

Vairāk ka 100 ceļojumi kopā ar VRK Travel

Vairāk ka 100 ceļojumi kopā ar VRK Travel, menedžeri ar pieredzi piedāvās Jums labāku ceļojumu!

VRK Travel

Pastaigas bērniem ar ēzelīšiem Alpos

Pastaigas bērniem ar ēzelīšiem Alpos

Ceļojums, kurā piedalās bērni, vecāki un ēzelīši, kas ir kā labākie palīgi un atbalstītāji, dodoties pastaigās kalnos kopā ar bērniem.

EUR 1210 | Jēkaba Ceļojumi

Valmieras mākslas dienas “KUSTĪBA”

Valmieras mākslas dienas “KUSTĪBA”

Laikā no 1. aprīļa līdz 1. maijam Valmierā norisināsies Valmieras mākslas dienas "KUSTĪBA".

Valmieras Tūrisma informācijas centrs

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv