Dīvaini, bet veselībai noderīgi paradumi

Reizēm pasaule var likties ačgārnāka, nekā patiesībā tā ir. Lai tā neliktos, iepazīstinām ar pāris dīvainiem, bet patiesiem veselību un attiecību stimulējošiem paradumiem.

Netīri zobus uzreiz pēc ēšanas

Veselīgu zobu dēļ, netīri zobus uzreiz pēc ēšanas, jo īpaši, ja maltīte bijusi skāba. Skābi produkti – citrusaugļi, sportam paredzētie dzērieni, soda, tomāti var mīkstināt zobu emalju. Līdz zobu tīrīšanai, zobārsti iesaka pagaidīt 30 līdz 60 minūtes.

Vēdera uzpūšanās gadījumā, dzer daudz ūdens

Kad jūtami vēdera uzpūšanās simptomi, gribas nolīst malā un vēl jo vairāk – izvairīties no ēdiena un šķidruma. Šādos gadījumos ārsti iesaka dzert daudz ūdens! Ūdens organismā sajaucas ar šķīstošajām šķiedrvielām, tādēļ mazinās vēdera uzpūšanās.

Diētiskie sodas dzērieni var novest pie aptaukošanās

Pētījumi atklāj, ka pieaugušie, kuri eksperimenta laikā dzēra diētisko sodu ēda ar kalorijām bagātākus ēdienus, nekā tie, kuri dzēra parastās limonādes. Teksasas universitātes pētījums atklāja, ka sodas dzērājiem vidukļa apkārtmērs 10 gadu laikā pieaug par 70% ātrāk, nekā tiem, kuri šādus dzērienus nelieto.

Trenējies, kad esi noguris

Tā vien liekas, ka pēc garas darba dienas, sviedru liešana ir kaitīgākais ar, ko noslēgt vakaru. Patiesībā sports pēc nogurdināšanas dienas, ļaus atklāt jaunu enerģijas līmeni. Sporta laikā un pēc tā mazināsies nogurums un uzlabosies garastāvoklis. Šo faktu apstiprinājis pētījums, kas publicēts sporta un vingrinājumu medicīnas žurnālā.

Ar roku rakstītas zīmītes uzlabo smadzeņu darbspējas

Indiana University pētījums rāda, ka rakstot ar roku, cilvēks uzlabo atmiņas spējas. Savukārt, brīdī, kad tiek izmantotas piezīmju lapiņas, cilvēks vairāk apstrādā un izzina iegūto informāciju. Tas ir tāpat, kā ar semināru materiāliem. Saņemot lapas, students apstrādā un apstiprina iegūto informāciju.

Avots: BalticTravelnews.com/Health.com

Supercena uz Ēģipti 23/02 no 321 € !

Supercena uz Ēģipti 23/02 no 321 € !

Karstākie piedāvājumi uz Ēģipti, Šarmelšeihu 23/02 uz nedēļu no 321 € !

EUR 321 | Hot Travel

Darbs Kiprā

Darbs Kiprā

Lieliska iespēja vasarā atpūsties, nopelnīt un iegūt lielisku pieredzi kādā no labākajām Kipras 5* viesnīcam, sīkāk www.nikostravel.lv vai zvaniet- 67280326

EUR 35 | Nikos Travel

Kijeva 01.05.20 (avio)

Kijeva 01.05.20 (avio)

Tūrisma Birojs Viesturdārzs

Atpūta Turcijā no 406 EUR! 7N. 5* ar UAI

Atpūta Turcijā no 406 EUR! 7N. 5* ar UAI

🔸 507 EUR/personai divvietīgā numurā 🔸 433 EUR/personai, ja lido 2 pieaugušie un 1 bērns 🔸 406 EUR/personai, ja lido 2 pieaugušie un 2 bērni Eftalia Aqua 5*

EUR 406 | AZA tours

Tikšanās ar personību. Jānis Rozenbergs

Tikšanās ar personību. Jānis Rozenbergs

5. martā no plkst. 17:00 līdz 19:00 LIAA Valmieras biznesa inkubatorā norisināsies pasākums - diskusija "Tikšanās ar personību. Jānis Rozenbergs.".

Valmieras Tūrisma informācijas centrs

Vīna ceļojums - Argentīna un Čīle!

Vīna ceļojums - Argentīna un Čīle!

Aizraujošs ceļojums uz Argentīnu un Čīli, apmeklējot slavenās vīna darītavas. Maršruts: Buenosairesa – Mendosa – Santjago.

EUR 2004.0 | 1Travel

Pro Wein 15-18.03.2020 Disseldoffa

Pro Wein 15-18.03.2020 Disseldoffa

Pro Wein – starptautiskā specializētā vīna un alkoholisko dzērienu izstāde. Ieejas biļetes uz izstādi.

EUR 35 | AvioKases.lv

Ko darīt, ja bankrotē aviokompānija?

Ko darīt, ja bankrotē aviokompānija?

Kas notiks ar Tevi un samaksāto naudu? Kā tagad tikt mājās, ja Tu jau esi devies ceļojumā?

Refundor

BRĪVDIENAS BALTKRIEVIJĀ 02.–03.05.2020

BRĪVDIENAS BALTKRIEVIJĀ 02.–03.05.2020

RĪGA – LIDA – GRODŅA – RĪGA Ekskursijas Lidā un Grodņā, "Lidskoje pivo" alus darītavas un "Neman" stikla rūpnīcas apmeklējums, kā arī daudz kas cits...

EUR 99 | Al svets

Liepāja aicina uz izgaismoto pastaigu!

Liepāja aicina uz izgaismoto pastaigu!

No 18. Līdz 21. martam aicinām aplūkot gaismās pārvērsto Liepāju un kājām izstaigāt īpaši radītu gaismas objektu maršrutu.

Liepājas reģiona TIB

Ceļojumu idejas martā, izvēlies savu brīvd

Ceļojumu idejas martā, izvēlies savu brīvd

SPA Atpūta Tallinā 07.03.2020 - 59 евро

VRK Travel

Strūklaku svētki Pēterhofā/4 dienas/14.05.

Strūklaku svētki Pēterhofā/4 dienas/14.05.

Pēterburga – Ermitāža – Pēterburgas tilti – Pēterhofa – Kronštate – Elagin sala – Tulpju festivāls – Tsarskoje selo

EUR 222 | Travel Island

Atpūta Costa Bravā vai Costa Doradā

Atpūta Costa Bravā vai Costa Doradā

Izlidošana no Rīgas. Cenā iekļauts: lidojums, transfērs, viesnīca, ēdināšana.

EUR 328 | Antario

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv