Redakcijas sadaļu atbalsta

Sākas gatavošanās lielajiem Ventspils skriešanas svētkiem

Šogad Ventspilī jau devīto reizi, nedēļu pirms Līgo svētkiem, notiks kārtējie skriešanas svētki. – devītais Ventspils Piedzīvojumu parka pusmaratons un trešais maratons. Skrējēji ielas piepildīs 17. jūnijā, savukārt bērnu skrējieni notiks dienu iepriekš Piedzīvojumu parkā. Gatavojoties lielajam skriešanas pasākumam, ik gadu tiek organizēti dažādi koptreniņi, ko rīko Ventspils Maratona klubs. Pirms pāris gadiem trīs reizes nedēļā pulcējām gandrīz simts skrietgribētājus. Pagājušajā gadā skriešanas koptreniņi tika papildināti ar sportistu izglītošanu.

Arī šogad tiks turpināti seminārtreniņi “Trenējies ar galvu”, kas norisināsies katru otrdienas vakaru, no plkst. 18:00 līdz plkst. 20:00. Būs arī kopskriešana, kas neietvers treniņu elementus. Treniņi sāksies semināros pie tāfeles, un tikai pēc tam būsim gatavi doties īstā skrējienā.

Plānoto seminārtreniņu laiki, tēmas un viesi:

17.aprīlis plkst.18:00  Kā iesākt skriet, stāstīs Ilona Marhele, olimpiete, trenere

24.aprīlis plkst. 18:00 Teipošanas pamati, teipos Jūlija Čerešņeva, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste

1.maijs plkst. 11:00  Speciālie vingrojumi skrējējiem, demonstrēs Normunds Pūpols, sportists un fiziskās sagatavotības treneris

8.maijs plkst. 18:00  “Es kustos, vai ar to par maz?” uzmundrinās profesors Anatolijs Danilāns, Latvijas pozitīvākais profesors

15.maijs plkst. 18:00  Masāža mājās, masēs Gatis Petrovs, Blackroll pārstāvis  

22.maijs plkst.. 18:00  Sporta pulksteņi, iepazīstinās Māris Berķis, pulsometrs.lv

29.maijs plkst. 18:00  Trenēšanos pulsa zonās, pulsu mērīs Jānis Girgensons, viens no Latvijas ātrākajiem skrējējiem

5.jūnijs plkst.18:00  Uzturs veselīgas dzīves piekritējiem, gatavos Jānis Leitis, uztura maģistrs

Seminārtreniņi paredzēti gan tiem, kuri vēlas tikai sākt sportot, ne tikai skriet, kā arī pieredzējušajiem skrējējiem. Seminārtreniņu moderators būs Ventspils Maratona kluba vadītājs ar 10 gadu pieredzi skriešanā Andris Valerts, kurš pratīs no lektoriem uzzināt visu, ko vajadzētu zināt veselīga dzīvesveida piekritējiem.

Interesentiem vēlams pieteikties seminārtreniņiem pa tālruni 29149170 vai e-pastu: andrisvalerts@gmail.com , jo vietu skaits būs ierobežots. Semināri notiks Pils ielā 17, otrajā stāvā, Ventspils Biznesa atbalsta centrā. Ierašanās ērtos apģērbos, nav jāierodas sporta formās.  Visi pasākumi ir bezmaksas. Apmeklējot četrus seminārtreniņus pēc kārtas, būs iespēja Ventspils Piedzīvojumu parkā maratona 5km vai 10km distancēs piedalīties bez maksas. Semināru laikā būs dažādi konkursi. Pirms katra semināra papildus informācija būs atrodama FB Maratona kluba profilā.

Avots: Olimpiskais centrs Ventspils

BAT - 3272
photo

Supercena uz Grieķiju 01/09 no 179 € !

Karstākie piedāvājumi uz Grieķiju, Krētas salu 01/09 uz nedēļu no 179 € !

EUR 179 | 31.08.2018 | Hot Travel

photo

Kāzas Grieķijā no 1163 €

EUR 1163 | 31.08.2018 | Latvia Tours

photo

Spāniju ar Azūra krasta apmeklējumu!

Ceļojuma laikā apmeklēsim divas vastis - Spāniju un Franciju!Interesantas ekskursijas un silta saule! Cena 299eur+189eur (ekskursijas)

EUR 299 | 13.09.2018 | Interlux Travel

photo

IESTUDĒJUMS “LUTIŠĶI. SIMTGADE”

20. septembrī, plkst.18.30 Daugavpils teātrī notiks režisores Paulas Pļavnieces, dramaturģes Justīnes Kļavas un mākslinieces Daces Slokas komandas iestudējums – “Lutišķi. Simtgade”.

Daugavpils TIC

photo

Saulainā Meksika ar atpūtu Kankūnā

Meksika iedarbojas uz visiem maņu orgāniem vienlaicīgi. Koša un karstasinīga, tā liek sirdij pukstēt straujāk. Ļaujies Meksikas vilinājumam!

EUR 3150 | 01.10.2018 | Jēkaba Ceļojumi

photo

Atpūta Punta Cana un Bavaro no 1475 €

Izlidošana no Rīgas uz 11 naktīm. Cenā iekļauts: lidojums, transfērs, viesnīca, ēdināšana (viss iekļauts).

EUR 1475 | 04.12.2018 | Antario

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv