Redakcijas sadaļu atbalsta

Sākas gatavošanās lielajiem Ventspils skriešanas svētkiem

Šogad Ventspilī jau devīto reizi, nedēļu pirms Līgo svētkiem, notiks kārtējie skriešanas svētki. – devītais Ventspils Piedzīvojumu parka pusmaratons un trešais maratons. Skrējēji ielas piepildīs 17. jūnijā, savukārt bērnu skrējieni notiks dienu iepriekš Piedzīvojumu parkā. Gatavojoties lielajam skriešanas pasākumam, ik gadu tiek organizēti dažādi koptreniņi, ko rīko Ventspils Maratona klubs. Pirms pāris gadiem trīs reizes nedēļā pulcējām gandrīz simts skrietgribētājus. Pagājušajā gadā skriešanas koptreniņi tika papildināti ar sportistu izglītošanu.

Arī šogad tiks turpināti seminārtreniņi “Trenējies ar galvu”, kas norisināsies katru otrdienas vakaru, no plkst. 18:00 līdz plkst. 20:00. Būs arī kopskriešana, kas neietvers treniņu elementus. Treniņi sāksies semināros pie tāfeles, un tikai pēc tam būsim gatavi doties īstā skrējienā.

Plānoto seminārtreniņu laiki, tēmas un viesi:

17.aprīlis plkst.18:00  Kā iesākt skriet, stāstīs Ilona Marhele, olimpiete, trenere

24.aprīlis plkst. 18:00 Teipošanas pamati, teipos Jūlija Čerešņeva, fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste

1.maijs plkst. 11:00  Speciālie vingrojumi skrējējiem, demonstrēs Normunds Pūpols, sportists un fiziskās sagatavotības treneris

8.maijs plkst. 18:00  “Es kustos, vai ar to par maz?” uzmundrinās profesors Anatolijs Danilāns, Latvijas pozitīvākais profesors

15.maijs plkst. 18:00  Masāža mājās, masēs Gatis Petrovs, Blackroll pārstāvis  

22.maijs plkst.. 18:00  Sporta pulksteņi, iepazīstinās Māris Berķis, pulsometrs.lv

29.maijs plkst. 18:00  Trenēšanos pulsa zonās, pulsu mērīs Jānis Girgensons, viens no Latvijas ātrākajiem skrējējiem

5.jūnijs plkst.18:00  Uzturs veselīgas dzīves piekritējiem, gatavos Jānis Leitis, uztura maģistrs

Seminārtreniņi paredzēti gan tiem, kuri vēlas tikai sākt sportot, ne tikai skriet, kā arī pieredzējušajiem skrējējiem. Seminārtreniņu moderators būs Ventspils Maratona kluba vadītājs ar 10 gadu pieredzi skriešanā Andris Valerts, kurš pratīs no lektoriem uzzināt visu, ko vajadzētu zināt veselīga dzīvesveida piekritējiem.

Interesentiem vēlams pieteikties seminārtreniņiem pa tālruni 29149170 vai e-pastu: andrisvalerts@gmail.com , jo vietu skaits būs ierobežots. Semināri notiks Pils ielā 17, otrajā stāvā, Ventspils Biznesa atbalsta centrā. Ierašanās ērtos apģērbos, nav jāierodas sporta formās.  Visi pasākumi ir bezmaksas. Apmeklējot četrus seminārtreniņus pēc kārtas, būs iespēja Ventspils Piedzīvojumu parkā maratona 5km vai 10km distancēs piedalīties bez maksas. Semināru laikā būs dažādi konkursi. Pirms katra semināra papildus informācija būs atrodama FB Maratona kluba profilā.

Avots: Olimpiskais centrs Ventspils

photo

Salakas festivāls Palangā- 09.02.2019

Salakas svētki tuvojas! Lietuvas viesmīlība, Salakas festivāls, cepelīni, protams, delfinārija apmeklējums. Īsta svētku diena Lietuvā, 09.02.2019, tikai 21 EUR

EUR 21 | 23.01.2019 | Nikos Travel

photo

Supercena uz Ēģipti 25/01 no 339 € !

Karstākie piedāvājumi uz Ēģipti, Hurgadu no Tallinas lidostas 25/01 uz nedēļu no 339 € !

EUR 339 | 25.01.2019 | Hot Travel

photo

Janvāra vēlās brokastis

Bagātīgs bufetes galds ar aukstajiem, karstajiem un saldajiem ēdieniem jau šo svētdien. 15.00 EUR ar priekšapmaksu līdz 24.01.2019.!

EUR 15.00 | 25.01.2019 | Niklāvs

photo

Lido uz Liepāju!

Piektdienas naktī ielido Liepājā un pirmdien agri no rīta esi jau atpakaļ Rīgā - izcils scenārijs izcilai nedēļas nogalei Liepājā.

Liepājas reģiona TIB

photo

Nobriedis Vakars ar Jāni Rozīti

2019. gada 13. februārī, plkst.19.00 Valmieras koncertzālē notiks pirmais izklaidējošs vakara šovs - ''Nobriedis Vakars ar Jāni Rozīti''.

Valmieras TIC

photo

Atpūtas ceļojumi

Turcija, Ēģipte, Kanāriju salas, Taizeme, Itālija, Grieķija, Spānija...

EUR 299 | 30.04.2019 | Astra Tūre Daugavpils

photo

Aviokompānija Alitalia

Uz saviem lidojumiem aviokompānija Alitalia piedāvā lētas aviobiļetes par zemām cenām.

EUR 169 | 30.04.2019 | AvioKases.lv

photo

airBaltic lidojumi

Populārākie galamērķi par ļoti izdevīgām cenām.

EUR 55 | 30.04.2019 | Astra Tūre / AvioKases.lv

photo

Rumānija zirgu seglos

Rumānijas vērtība ir Karpatu kalni – liela daļa maršruta ir pa līkumotajiem kalnu ceļiem. Vēl iespaidīgāk to visu ir baudīt zirga mugurā. Dodies piedzīvojumā!

EUR 1979 | 08.05.2019 | Jēkaba Ceļojumi

BalticTravelnews.com
+371 26551169
info@travelnews.lv