Astoņas aplikācijas veselīga dzīvesveida ceļotājiem

Artis Spertāls | 2017.04.06

Ja jūs esat regulārs ceļotājs, noteikti esat piedzīvojis to, ka ceļojot ir apgrūtināta iespēja ēst veselīgi un regulāri sportot. Tomēr ja jūs vēlaties turpināt savu veselīgo dzīvesveidu arī ārpus mājas, tad ir apkopotas astoņas labākās aplikācijas, lai jūs justos lieliski un veselīgi arī ceļojot.

ATLETO

Raksts turpinās pēc reklāmas

Liepājas pēdas Latvijā

Lai aktīvi un erudīti atzīmētu Latvijas Republikas Neatkarības atjaunošanas dienu, liepājnieki un pilsētas viesi aicināti pieteikties orientēšanās spēlēm.

Liepājas reģiona TIB

Atleto ir kas līdzīgs iepazīšanās aplikācijai, taču tā domāta sportistiem. Pēc noteiktiem kritērijiem tā savieno sportistus ar līdzīgiem sporta veidiem, atrašanās vietu un prasmju līmeni. Ar to iespējams atrast sev vietējo sporta entuziastu vai arī satikt kādu līdzīgi domājošu sportistu – ceļotāju.

MobiPT

Ar MobiPT palīdzību iespējams kontaktēties ar savu personīgo treneri jūsu viesnīcā. Viss kas jums ir jāizdara ir jāizvēlas jūsu pilsēta un hotelis, kā arī laiks un vēlamais treniņa veids un aplikācija piedāvās pieejamos personīgos trenerus ar kuriem varēsiet sportot.

The 7 Minute Workout

Šī aplikācija ir lieliska ar savu vienkāršumu un īso laiku, kas nepieciešams treniņam. Aplikācija patiešām ir īsts septiņu minūšu treniņš, kas liks iesvīst šajā laikā bez papildu aprīkojuma. Tā paredz 12 vingrinājumus – katru 30 sekunžu garu ar 10 sekunžu atpūtu pēc katra vingrinājuma. Vingrinājumus varat izpildīt gan savā viesnīcas istabā, gan parkā vai jebkur citu

HealthyOut

Šī aplikācija gan šobrīd darbojas tikai Amerikas Savienoto Valstu teritorijā, bet ar to iespējams atrast un pasūtīt veselīgus ēdienus. Aplikācija darbojas vairāk nekā 500 ASV pilsētu un ar to iespējams atrast, piemēram, bezglutēna, zema tauku satura, augstu olbaltumvielu saturoša u.c. ēdiena piedāvājumus. Iespējams izvēlēties gan pasūtīt ēdienu, gan rezervēt līdzņemšanai vai ēst uz vietas.

Detour

Domāta tiem ceļotājiem, kas mīl staigāt. Tā domāta kā gids, kas izvadās jūs pa populārākajām (un ne tik populārām) vietām pilsētās. Apmeklējamās vietas izvēlējušies un maršrutu sastādījuši vietējie, tāpēc iespējams pa īstam iepazīt pilsētu. Šobrīd gan aplikācija pieejama tikai pasaules lielākajās pilsētās – kā San Francisko, Parīze u.c. Bezmaksas versijā iespējams izstaigāt īso maršrutu, bet maksas versijā – pilnu.

iHydrate

Aplikācija seko līdzi ūdens apmēram, cik ceļotājs dienas laikā uzņem. Ar īpašiem signāliem tā sūtīs paziņojumus, ja kādu laiku nebūsiet uzņēmis ūdeni. Un ūdens ir viena no pašām svarīgākajām lietām ceļojot!

Sleep-Cycle Alarm Clock

Lai sekotu līdzi nogulētajām stundām un miega paradumiem, ieteicams lietot šo aplikāciju. Tā arī fiksē miega stundu statistiku ilgtermiņā – tātad varēsiet salīdzināt cik stundas esat nogulējis. Īpaši ieteicama šī aplikācija ir pēc ilgākiem pārlidojumiem un laika zonu maiņas.

Endomondo

Ar šo aplikāciju iespējams sekot līdzi savām ikdienas sporta gaitām – vai tā būtu soļošana, skriešana vai riteņbraukšana. Šī ir viena no populārākajām sporta aplikācijām pasaulē un tai nav nepieciešams pastāvīgs interneta savienojums – tas nepieciešams tikai sākumā, nosakot atrašanās vietu. Līdz ar to, arī atrodoties ārzemēs varat doties skriet un aplikācija piefiksēs gan laiku un apjomu, gan maršrutu kartē.